الوزن قبل المسابقة: 76
الوزن بعد الأسبوع الأول:75
أعشاب:لا
أدوية:لآ
حبوب:لآ
الطول : 170

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:14
الإسم:رمانة الشرقية
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الأول:75,5 :icon28:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشييت مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لا

السلام عليكم
كيف الحاال يا بنات
والله مش عارفه ادخل اكتب ايه لأنى خبصت الاسبوع ده جاااامد

بس قريت مشركاتكم واتشجعت
ياريت يا بنااات تشجعووووووونى
لأن نفسى انزل الشحوم اللى فوقى قبل الصيف يااااااارب

انا امس شريت اوربترك
وان شاء الله اواظب عليه

ويارب كلنا ننحف بصحه ياااارب

لسه في وقت على تنزيل النتائج صح لو خلص الاسبوع يمكن انا نايمه ما احس بالايام

بنااااااااااااااااااات لحقو علي
كنت ماشيه على الرجيم بي حذافيره ترى اول مره بحياتي كلها امشي على نظاام غذائي من الورقه اسبووووووع وكنت طبعا بستمر اسبوعين متواصلين علشان انقص مثل ماهو مكتوب بالورقه 8 كيلو في 14 يوم
عاد ليلة الجمعه عند بيت اهلي عزومه ورحت اخ ياااااربي على ذيك الاطباق هي كفتات ومسقعات وصينية بطاطس وكيكات وبشملات وفتوشات وووو عاد انا في البدايه بس قمت اطالع ورحت اخدت لي تفاحه خضره واكلتها قلت بس هدي عشاي قالو خواتي حرام خلي اليله مفتوحه واكلي خفيف عاد ما صدقت على الله اكلت بس مو كثير مره

صبعين كفته
وحده لبريد الملفوف
وملعقتين صينية البطاطس وكاس لبن بس
وحلى البسكوت بالجلكسي 3 ملاعق

والله انه بطني المني لانه متعودت على قلت الاكل وندمت وقلت ياليت ما اكلت

بعدين قلت خليني اوزنت واشوف

اليكم النتيجه بعد مجاااااااااااااعه دامت اسبوووووووووع والله انصدمت