دانة قطر
•
:( اليوم مضايقة ومتكدره حدي بسبب وحده جات امس سوت لي هاي لايت وصبغه خلت شعري جني عيوز حطمتني ورجعت الاعصاب :icon33: ولا وتقول بتجي اليوم تصبغه مره ثانيه عقب ما خشنت شعري اهي اهي :icon33: قولولي شالصرفه حتى الرجيم تبهدل
Welma
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
السلامم عليكم يا حلوات
سعادو شكرا حبيبتي اللي تذكرتيني
لي لي
ميمي
وليدة
الدبة
الوفا
دانة قطر
نايت ستار
شهزل
الشهيانة
النايفة
جوود999
مشكلتي دلوعة
صهيل الجياد
فرخة الجمعية
ان شاء الله ما أكون نسيت حد من الزميلات
شوفو شو صار معي رجيمي كتير قاسي ..بفطر حليب بالنسكافيه
وبتغدى200 جم لبن وبتعشى لبن200 جم لبن وباخد بين الوجبات فنجان أو 2 حليب بالنسكافيه
والوزن بينزل اما نص كيلو كل يوم اما كيلو بحاله ونعمة من الله
طبعا الدوخة راحت والمعدة ما بتشكي من الجوع تعودت والشهية مرات ومرات
يعني الأمور تمام بس
شو المشكلة اني بعد ما نزلت 10 كيلو
ما صار الميزان يتحرك تخيلوا الحرمان كل هاي المدة والميزان متنح
المهم حكيت خلاص اليوم لازم أكسر الرجيم عشان أغير النظام اللي جسمي تعود عليه
أفطرت الصبح توست مع جبن مع حليب بالنسكافيه
والله بنات ما فيه شهية كتير زي الأول بس باكل لمجرد الأكل
وبعدين رحت السوق عشان اخد فكرة شو بدي أشتري
ولما قست الملابس يا سلام
شكلي صاير مرتب ما في مطباااااااااااااااااااااااات
البطن رايحة
المهم ما اشتريت اشي
لأني انا لسه ما نزلت كل الوزن المطلوب
وبس :D
ومن بكرة راح اجرب رجيم التمر بالحليب مع البنات عشان أغير نظامي الغذائي
سعادو شكرا حبيبتي اللي تذكرتيني
لي لي
ميمي
وليدة
الدبة
الوفا
دانة قطر
نايت ستار
شهزل
الشهيانة
النايفة
جوود999
مشكلتي دلوعة
صهيل الجياد
فرخة الجمعية
ان شاء الله ما أكون نسيت حد من الزميلات
شوفو شو صار معي رجيمي كتير قاسي ..بفطر حليب بالنسكافيه
وبتغدى200 جم لبن وبتعشى لبن200 جم لبن وباخد بين الوجبات فنجان أو 2 حليب بالنسكافيه
والوزن بينزل اما نص كيلو كل يوم اما كيلو بحاله ونعمة من الله
طبعا الدوخة راحت والمعدة ما بتشكي من الجوع تعودت والشهية مرات ومرات
يعني الأمور تمام بس
شو المشكلة اني بعد ما نزلت 10 كيلو
ما صار الميزان يتحرك تخيلوا الحرمان كل هاي المدة والميزان متنح
المهم حكيت خلاص اليوم لازم أكسر الرجيم عشان أغير النظام اللي جسمي تعود عليه
أفطرت الصبح توست مع جبن مع حليب بالنسكافيه
والله بنات ما فيه شهية كتير زي الأول بس باكل لمجرد الأكل
وبعدين رحت السوق عشان اخد فكرة شو بدي أشتري
ولما قست الملابس يا سلام
شكلي صاير مرتب ما في مطباااااااااااااااااااااااات
البطن رايحة
المهم ما اشتريت اشي
لأني انا لسه ما نزلت كل الوزن المطلوب
وبس :D
ومن بكرة راح اجرب رجيم التمر بالحليب مع البنات عشان أغير نظامي الغذائي
Welma
•
دانة قطر :
:( اليوم مضايقة ومتكدره حدي بسبب وحده جات امس سوت لي هاي لايت وصبغه خلت شعري جني عيوز حطمتني ورجعت الاعصاب :icon33: ولا وتقول بتجي اليوم تصبغه مره ثانيه عقب ما خشنت شعري اهي اهي :icon33: قولولي شالصرفه حتى الرجيم تبهدل:( اليوم مضايقة ومتكدره حدي بسبب وحده جات امس سوت لي هاي لايت وصبغه خلت شعري جني عيوز حطمتني...
لا تصبغي حبيبتي وانتي بتعملي رجيم الشعر بيضعف بسبب الرجيم
وبعد الرجيم سوي اللي بدك اياه
وبعد الرجيم سوي اللي بدك اياه
سعادوو
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
ما شاء الله عليج اخت ويلما .. ومبرك على النزول
انا سامعة من زمان ان النسكافيه يسد الشهية ... استمري
حتى رجيم التمر والحليب اوكي انا جربته واستفدت منه ..
اليوم كان الغدا شوربة وبتعشى 7 تمرات و كوب لبن
انا من باجر بغير الرجيم لاني الصراحة مليت بحاول اسوي رجيم عذاري او الشوربة
انا سامعة من زمان ان النسكافيه يسد الشهية ... استمري
حتى رجيم التمر والحليب اوكي انا جربته واستفدت منه ..
اليوم كان الغدا شوربة وبتعشى 7 تمرات و كوب لبن
انا من باجر بغير الرجيم لاني الصراحة مليت بحاول اسوي رجيم عذاري او الشوربة
Welma
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
أنا كل ما أحس نفسي مشتهية اشي على السريع فنجان نسكافيه
وفعلا خلا ص بتنطفي الشهية
بس سعادوو
كم كنتي تنزلي وانتي مسوية رجيم التمر والحليب؟وممكن استراحات ولا لازم متواصل
الله يوفقك في رجيمك
وفعلا خلا ص بتنطفي الشهية
بس سعادوو
كم كنتي تنزلي وانتي مسوية رجيم التمر والحليب؟وممكن استراحات ولا لازم متواصل
الله يوفقك في رجيمك
الصفحة الأخيرة