دبدوبتي M الحلوة
ليش ما تبدأيين معانا في رجيم رنود 2 كيلو في 3 ايام
عشان نتشجع...
دبدوبتي M الحلوة
ليش ما تبدأيين معانا في رجيم رنود 2 كيلو في 3 ايام
عشان نتشجع...
سعادوو :
بجد اليوم انواااع التخبيص :icon28:
صرت اخاف من آخر الأسبوع احسه يضيع تعب الاسبوع كله :D
سعادوو
حبيبتي انا ببدأ من يوم السبت ان شاء الله
ما ينفع آخر الاسبوع ريجيمات
Lojain99
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
انا خلاص تحطمت انواع الاكتئاب و التخبيص ما ادري ايش جاني الاسبوع هذا, زايده كيلو
سعادوو :
دبدوبتي M الحلوة ليش ما تبدأيين معانا في رجيم رنود 2 كيلو في 3 ايام عشان نتشجع...دبدوبتي M الحلوة ليش ما تبدأيين معانا في رجيم رنود 2 كيلو في 3 ايام عشان نتشجع...
سعادوو
حبيبتي شو هو رجيم رنود ؟؟؟ ولو عجبني اكيد حأبدأ فيه من السبت لأني حابة اعمل اليوم وبكرة تخفيف وبس
وياترى انتي متى ناوية تبدأي فيه ؟؟؟؟
على فكرة يابنات انا توزنت ولقيت حالي نازلة 2 كيلو ب 4 أيام :icon28: :icon28: :icon28: وطبعا هذا بعد تطبيق ريجيم التمر والحليب وبعد التخبيص يعني اليوم الصبح
حبيبتي شو هو رجيم رنود ؟؟؟ ولو عجبني اكيد حأبدأ فيه من السبت لأني حابة اعمل اليوم وبكرة تخفيف وبس
وياترى انتي متى ناوية تبدأي فيه ؟؟؟؟
على فكرة يابنات انا توزنت ولقيت حالي نازلة 2 كيلو ب 4 أيام :icon28: :icon28: :icon28: وطبعا هذا بعد تطبيق ريجيم التمر والحليب وبعد التخبيص يعني اليوم الصبح
سعادوو :
دبدوبتي M الحلوة ليش ما تبدأيين معانا في رجيم رنود 2 كيلو في 3 ايام عشان نتشجع...دبدوبتي M الحلوة ليش ما تبدأيين معانا في رجيم رنود 2 كيلو في 3 ايام عشان نتشجع...
مبروووك حبيبتي :icon28: :icon28: :icon28:
وعقبال كل الكيلوات الباقية
الله يسهل لك حبيبتي ويعطيكي على قد نيتك :27:
الصفحة الأخيرة
اليوم انواع التخبيص وبكرا فيه عزيمه وابرووووووووووووووح
واباكل بس ماراح اكثر يعني كم قطعه حلا على كم قطعه فطاير
اببدا الجمعه انشالله صح