شهزل :
هلاااا والله باحلى دبدوباااااات هاه شخباركم وشنو اخبار الريجيم معااااااااكم ؟؟ انا اخباري طبعا عال العااال وياااااااااااارب نكمل على خير يااااااااارب بنات ابي ارجع رشيقه وحلوه مثل قبل :icon33: يلا عاد بنات لاتسوون لنا احبااااااااااااااااط نبي نصير يد وحده يابنااااااات يداً بيد ضد السمنه :icon28:هلاااا والله باحلى دبدوباااااات هاه شخباركم وشنو اخبار الريجيم معااااااااكم ؟؟ انا اخباري...
meemee2005 el-wafaa توتة لي لي lolipop تسلمو حبيباتي كلكم الله يخلي لي اياكم والله انكم ريحتوني بكلامكم بس الجرح كبير وبيحتاج ووقت عشان يتداوى سألتوني ليش عملت رجيم عشان نفسي ولا عشان حد ثاني يمكن ماتصدقوني لو قلتلكم اني مافكرت بيوم من الأيام بنفسي من كثر طيبتي انا هالحين مخلصة جامعة من وانا بتوجيهي كنت اعمل الي يرضيه هو مش الي يرضيني انا كان عذرة الطرق وانه من الضفة وانا من غزة وهالحين بعد اربع سنين جاي يقول اني مابناسبه تخيلو سبحان الله اكتشف الموضوع بعد 4 سنين بتعرفوا اني اخلصت له بدون ماأشوفه لو مرة وحدة ورفضت كل العرسان الي تقدمولي عشانه حتى كان لي قريب بده اياني عملت معه مشكلة وبعدته عني من كثر حبي فيه ددخلت قسم بالجامعة مابدياه وكانت هواياتي اني ادرس طب بس لأنه قال ماحيخليني اشتغل الا مدرسة دخلت قسم تربية ازعجتكم معي بس لو ماكنت فعلا بعتبركم اخواتي ماكنت شاركتكم بهمي بوعدكم اني راح احاول انسى وابعد عن الحالة الي انا فيها بس مابعرف كام حتاخد مني وقت ادعولي انسى كل المرار الي بحياتيmeemee2005 el-wafaa توتة لي لي lolipop تسلمو حبيباتي كلكم الله يخلي لي اياكم والله انكم...
lolipop :
الدبة م ياحلوة ربي يفرجها ووييسر امورك وترجعي لنا زي اول واحسن بس لا تتاخرين علينا حاولي ماتخبصي في هذي الفترة وكل ماتضايقتي ادخلي المنتدى فشي خلقك معنا بنات وش رايكم بدل مانخبص نجي للمنتدى ونكتب اي شي اي رد عشان نشجع بعض اليوم بنات بادية برجيم 3*3*3*3 بس الفرق هو يستمر لمدة 12 يوم انا وش بسوي هنا دمجت رجيمين برجيم 2*1 بين اليوم والثاني فيه يوم بس اشرب ماء دافئ +ملعقة عسل+عصير ليمون وممكن شاي اخضر فكذا راح يصير 24 يوم لانه عندي مناسبة ولازم اضعف اقل شي 15 كيلو هذا الشهر للامانة فكرة بين اليوم والثاني ريجيم قريته للاخ طامح للرشاقة وعجبتني الفكرة بس الفرق ريجيمه انه ناكل عادي يوم عادي ويوم ماء بس <<<<<<رغم انه معنوياتي داون الا انه لو بموت ماراح اخبص وعد كلام دبدوباتالدبة م ياحلوة ربي يفرجها ووييسر امورك وترجعي لنا زي اول واحسن بس لا تتاخرين علينا حاولي ماتخبصي...
lolipop :
الدبة م ياحلوة ربي يفرجها ووييسر امورك وترجعي لنا زي اول واحسن بس لا تتاخرين علينا حاولي ماتخبصي في هذي الفترة وكل ماتضايقتي ادخلي المنتدى فشي خلقك معنا بنات وش رايكم بدل مانخبص نجي للمنتدى ونكتب اي شي اي رد عشان نشجع بعض اليوم بنات بادية برجيم 3*3*3*3 بس الفرق هو يستمر لمدة 12 يوم انا وش بسوي هنا دمجت رجيمين برجيم 2*1 بين اليوم والثاني فيه يوم بس اشرب ماء دافئ +ملعقة عسل+عصير ليمون وممكن شاي اخضر فكذا راح يصير 24 يوم لانه عندي مناسبة ولازم اضعف اقل شي 15 كيلو هذا الشهر للامانة فكرة بين اليوم والثاني ريجيم قريته للاخ طامح للرشاقة وعجبتني الفكرة بس الفرق ريجيمه انه ناكل عادي يوم عادي ويوم ماء بس <<<<<<رغم انه معنوياتي داون الا انه لو بموت ماراح اخبص وعد كلام دبدوباتالدبة م ياحلوة ربي يفرجها ووييسر امورك وترجعي لنا زي اول واحسن بس لا تتاخرين علينا حاولي ماتخبصي...
يداً بيد ضد السمنه
احلاا شعاار والله لا يفرقنااا (:
Welma
ايه والله التوزين العالمي بكره ): بكره ان شاء الله بوزن في المستشفى .... اخاف يكون غير عن ميزان البيت ويزيد وزني إلذا ينقصه مش مشكله ههههههههههه