النايفه2006
•
صباح الخير يابنات وحشتوني كيفكم انشاالله تمام انالي فتره ادخل على النت ويعطى الصفحه لايكن العثور عليها ولكل البنات اللي اسالوعني شكرلهم والله يعطيهم العافيه 00 meemee2005 انالحمدالله بخير وانتي ياعيوني كيف حالك كيفك مع الرجيم انشالله مواصله والله يوفقك (لي لي اهلين يالحبيبه والله اني حبيتك واناماشفتك مشكوره على التشجيع لي والبنات اماانا الحمدالله نزلت كيلوونصف يعني صار وزني 2/1 .108 كيلو سلاااااااااااامي
El_Wafaa
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
aldobah m
صباح الورد يا ورد صبااح النووور والسرووووور
وان شاء الله يعدي يومج على خير (:
هناء الكويت
هلا بهناااااااا هالاسبووع ما انلووم احد الكل مخرب ويالله من اليوم بدايه جديده (:
Welma
مبروووك النزوووووووووووووووووووول (: وعقبال الباقي ان شاء الله
lolipop
يثبت ولا يزيد يااا لولي بب والمهم انج ودعتي عالم التسعيناااات (:
النايفه2006
مبرووووووووووووووك النزووووووووووول وللامام دائماااااااا (:
*********************************
باقي الصباياا كيفكم وشوو احوال الميزان معاكم انشالله يكون تمااااام (:
وانا اليوم بديت في رجيم التمر والحليب
فطرت متاخر اليوم الان كان عندي موعد وحطيت احتمال ياخذون مني دم علشان جيه ما فطرت ولما رحت بالفعل سحبوو مني دم ): خلصوو دمي
و مسكت نفسي لين رجعت البيت مع اني حسيت بدووخه بس الحمد لله اصراري كان كبير اني اواصل
اول ما وصلت البيت اخذت 7 تمرااااات وكوب حليب والحمد لله راحت الدوخه (:
وبعد شوي بصلي الضهر وبناااااااام (: فيه نوووم يعنى ما فيه غدااااا شو احلا من النووم
وان شاء الله بتعشى على كوب حليب و7 تمرات وبمشى ساعه
توووته وينج بشريني عن يووومج (:
صباح الورد يا ورد صبااح النووور والسرووووور
وان شاء الله يعدي يومج على خير (:
هناء الكويت
هلا بهناااااااا هالاسبووع ما انلووم احد الكل مخرب ويالله من اليوم بدايه جديده (:
Welma
مبروووك النزوووووووووووووووووووول (: وعقبال الباقي ان شاء الله
lolipop
يثبت ولا يزيد يااا لولي بب والمهم انج ودعتي عالم التسعيناااات (:
النايفه2006
مبرووووووووووووووك النزووووووووووول وللامام دائماااااااا (:
*********************************
باقي الصباياا كيفكم وشوو احوال الميزان معاكم انشالله يكون تمااااام (:
وانا اليوم بديت في رجيم التمر والحليب
فطرت متاخر اليوم الان كان عندي موعد وحطيت احتمال ياخذون مني دم علشان جيه ما فطرت ولما رحت بالفعل سحبوو مني دم ): خلصوو دمي
و مسكت نفسي لين رجعت البيت مع اني حسيت بدووخه بس الحمد لله اصراري كان كبير اني اواصل
اول ما وصلت البيت اخذت 7 تمرااااات وكوب حليب والحمد لله راحت الدوخه (:
وبعد شوي بصلي الضهر وبناااااااام (: فيه نوووم يعنى ما فيه غدااااا شو احلا من النووم
وان شاء الله بتعشى على كوب حليب و7 تمرات وبمشى ساعه
توووته وينج بشريني عن يووومج (:
شهزل
•
صباح الخير يابنات المنتدى اليوم انا صاحية ميتة نعس وبنفس الوقت مش جاي على بالي الأكل انشالله يمشي اليوم على خير هالحين بدي اروح افطر وبعدين بدي اطلع على شغلي وامشي نص ساعة وانشالله خير انتم طمنوني عليكم ؟؟؟صباح الخير يابنات المنتدى اليوم انا صاحية ميتة نعس وبنفس الوقت مش جاي على بالي الأكل انشالله...
بسمه الهنا
موتيني ضحك اول شي ماتشوفين شررر
وشوفي شنو طلع لي من الموقع اللى عطيتيني ههههههههههههههههه
النتيجه : يبي لك ريجيم قاتل مو قاسي انت :D
بنات انا تمااااااام لي الحين وبكره ان شاء الله بوزن وانزل النتيجه :27:
موتيني ضحك اول شي ماتشوفين شررر
وشوفي شنو طلع لي من الموقع اللى عطيتيني ههههههههههههههههه
النتيجه : يبي لك ريجيم قاتل مو قاسي انت :D
بنات انا تمااااااام لي الحين وبكره ان شاء الله بوزن وانزل النتيجه :27:
toony111
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
لي لي
يالله معكم اول ثلاث ايام ابسوي 2كيلو ب3ايام
وبعد كذا 5كيلو ب5 ايام
وخلونا نكتب النتايج كل يوم
او كي
يالله معكم اول ثلاث ايام ابسوي 2كيلو ب3ايام
وبعد كذا 5كيلو ب5 ايام
وخلونا نكتب النتايج كل يوم
او كي
صباح الخير يابنات المنتدى اليوم انا صاحية ميتة نعس وبنفس الوقت مش جاي على بالي الأكل انشالله يمشي اليوم على خير هالحين بدي اروح افطر وبعدين بدي اطلع على شغلي وامشي نص ساعة وانشالله خير انتم طمنوني عليكم ؟؟؟صباح الخير يابنات المنتدى اليوم انا صاحية ميتة نعس وبنفس الوقت مش جاي على بالي الأكل انشالله...
مرحبا يابنات كيفكم وكيف رجيمكم
الحمد لله انا ماشية تمام
افطرت تفاحة وموزة
وهلحين اكلت تفاحة وموزة
وحأقضيها ثلاث ايام فواكه وبس :icon33: :icon33:
الحمد لله انا ماشية تمام
افطرت تفاحة وموزة
وهلحين اكلت تفاحة وموزة
وحأقضيها ثلاث ايام فواكه وبس :icon33: :icon33:
الصفحة الأخيرة