meemee2005
•
والله يا بنات انا متضايقه جدا بعد ما نزلت 2ك في وسط الإسبوع رجعت 96زي الآول لآن بقي لي 3 ايام مش بابطل اكل ومش قادره ابطل وكمان مرهقه جدا الآولاد تاعبينني جدا تقريبا مابانامش خالص
انا قررت اخد اجازه النهارده وبكره ومن يوم الآثنين هابدآ معاكم رجيم رنود وهاكرره عشان اخس 4ك والله صعبان علي تعبي طول الآسبوع والمشي اديني ضيعت كل ده بغبائي
انا قررت اخد اجازه النهارده وبكره ومن يوم الآثنين هابدآ معاكم رجيم رنود وهاكرره عشان اخس 4ك والله صعبان علي تعبي طول الآسبوع والمشي اديني ضيعت كل ده بغبائي
صباح الخير يابنات المنتدى اليوم انا صاحية ميتة نعس وبنفس الوقت مش جاي على بالي الأكل انشالله يمشي اليوم على خير هالحين بدي اروح افطر وبعدين بدي اطلع على شغلي وامشي نص ساعة وانشالله خير انتم طمنوني عليكم ؟؟؟صباح الخير يابنات المنتدى اليوم انا صاحية ميتة نعس وبنفس الوقت مش جاي على بالي الأكل انشالله...
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:43
الإسم:meemee2005
الطول:150
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الأسبوع الأول:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لحد نص الإسبوع رجيم 950سعر حراري و3ايام تخبيص مستمر حتي الآن.
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بجنزبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول استهبال وتضيع وقت اتمني ما يتكرر :icon33:
رقم المتسابقة:43
الإسم:meemee2005
الطول:150
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الأسبوع الأول:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لحد نص الإسبوع رجيم 950سعر حراري و3ايام تخبيص مستمر حتي الآن.
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بجنزبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول استهبال وتضيع وقت اتمني ما يتكرر :icon33:
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
الاسم منسف يالحمة
الوزن قبل المسابقة 90
الوزن بعد الاسبوع الثاني 90
نوع الرجيم تخفيف
رياضة ليس بانتظام
لا ادوية
لا اعشاب
الوزن قبل المسابقة 90
الوزن بعد الاسبوع الثاني 90
نوع الرجيم تخفيف
رياضة ليس بانتظام
لا ادوية
لا اعشاب
مالنا ياجماعة اليوم الأوزان معظمها يازايدة يااما ثابتة ؟؟؟؟ شكله عين صابتنا ولا صلت على النبي. :(
حبيبتي ميمي معليش ارتاحي شوي بس حاولي بفترة الراحة انك تأقلمي نفسك انك ترجعي للرجيم من جديد ولا تخلي نفسيتك تأثر عليكي كلنا بنمر بمراحل زي كدا بس مصيرنا نتخطاها :27:
بالنسبة الي يابنات انا رحت نمت تقريبا ساعة وبعدها صحيت :D هههههههه
وهالحين قاعدة بأكل تفاحة بس بصراحة عمري ماذقت :p ألذ منها يمكن لأنها جاية على جووووووووووووووع لأني نمت بدون مااتغدى وبصراحة هي حمرة وكبيرة وبتلمع من برة بتشوفيها بتفكريها خروووووووووووووف محشي :7_2_103v: .. أوعو يكون نفسكم فيها .
ونسيت احكيلكم اني مشيت ساعة الا ربع الصبح وانهلكت :7_5_131: :7_5_122:
حبيبتي ميمي معليش ارتاحي شوي بس حاولي بفترة الراحة انك تأقلمي نفسك انك ترجعي للرجيم من جديد ولا تخلي نفسيتك تأثر عليكي كلنا بنمر بمراحل زي كدا بس مصيرنا نتخطاها :27:
بالنسبة الي يابنات انا رحت نمت تقريبا ساعة وبعدها صحيت :D هههههههه
وهالحين قاعدة بأكل تفاحة بس بصراحة عمري ماذقت :p ألذ منها يمكن لأنها جاية على جووووووووووووووع لأني نمت بدون مااتغدى وبصراحة هي حمرة وكبيرة وبتلمع من برة بتشوفيها بتفكريها خروووووووووووووف محشي :7_2_103v: .. أوعو يكون نفسكم فيها .
ونسيت احكيلكم اني مشيت ساعة الا ربع الصبح وانهلكت :7_5_131: :7_5_122:
الصفحة الأخيرة