meemee2005
•
welma سيبك من الكلام ده وما تديهم اهتمام لو الناس دول بيحبوكي ماكانوش قالولك كدا كانو قلو لك استمري سيبك منهم وخلي ده حافز لك عشان تثبتي لهم العكس
بنات الإسبوع ده حاسه مابقيتو متحمسين وردودكم قليله ايه اللي حصل اتحسدنا وللا ايه :(بنات الإسبوع ده حاسه مابقيتو متحمسين وردودكم قليله ايه اللي حصل اتحسدنا وللا ايه :(
بنت صب القفشه استمري
الوفا ازيك حبيبتي
دوبا طمنيناعليكي
الوفا ازيك حبيبتي
دوبا طمنيناعليكي
Welma
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
ان شاء الله راح أثبت العكس وأضعف كمان 10 كيلو فوق العشرة الأولانية
وعقباللك يا قمر ...يلا شدي حيلك وما بديش دلع :D
والله عارفة يا ميمي أنا ما باكل بدي أطلع من التسعين بأي شكل
بس الوزن معلق
لكن أنا وراه والزمن طويل
أصلي في الصيف مسافرة عند حماتي
بعد غياب 5 سنين
ما بديش أسمع تعليق
:icon33:
لازم أسافر وأنا رشيقة
كل ما بحكي معها بالتلفون بتسألني ما تخنتيش بعد ما خلفتي :30:
وعقباللك يا قمر ...يلا شدي حيلك وما بديش دلع :D
والله عارفة يا ميمي أنا ما باكل بدي أطلع من التسعين بأي شكل
بس الوزن معلق
لكن أنا وراه والزمن طويل
أصلي في الصيف مسافرة عند حماتي
بعد غياب 5 سنين
ما بديش أسمع تعليق
:icon33:
لازم أسافر وأنا رشيقة
كل ما بحكي معها بالتلفون بتسألني ما تخنتيش بعد ما خلفتي :30:
دانة قطر
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
meemee2005
والله يا ميمي اقترح عليج تصبرين شوي على الرجيم القاسي عشان تقدرين تكملين فيه وبالنسبة للردود عن نفسي بقولج بعض الاوقات مالي ويه اكتب ردي لاني اكون مخبصة حدي
بنت صب القفشه
حبيبتي حطي مع الشوربة ملعقة ليمون اسود مطحون وان شالله تقدرين تاكلينها سوي شوربة الشوفان وقطعي معاها قطع كبيره من الجزر والفاصوليا والخضره اللي تحبينها وحطي بهارات ولا تنسين الليمون الاسود وخلج من البطاطس
El_Wafaa
مب مشكله اذا خبصتي على الاقل تخدعين جسمج وبعدين تعطينه راحه وتقدرين تكملين باذن الله
Welma
شوفي هذا اسلوب الحريم لازم احطمونج عشان هم ماعندهم اراده على الرجيم وغير هذا في ناس اضعاف بعد اخربون عليج عشان ما ودهم حد يوصل لوزنهم الحسد بكل مكان كملي والله يوفقج اذا بتسمعين الناس بتتعبين لاحظي اذا رحنا اي تجمع للحريم لا زم يخربون عليج عشان تاكلين وهم يدرون انج مسويه رجيم انتي لا تقولين رجيم قولي تخفيف
والله يا ميمي اقترح عليج تصبرين شوي على الرجيم القاسي عشان تقدرين تكملين فيه وبالنسبة للردود عن نفسي بقولج بعض الاوقات مالي ويه اكتب ردي لاني اكون مخبصة حدي
بنت صب القفشه
حبيبتي حطي مع الشوربة ملعقة ليمون اسود مطحون وان شالله تقدرين تاكلينها سوي شوربة الشوفان وقطعي معاها قطع كبيره من الجزر والفاصوليا والخضره اللي تحبينها وحطي بهارات ولا تنسين الليمون الاسود وخلج من البطاطس
El_Wafaa
مب مشكله اذا خبصتي على الاقل تخدعين جسمج وبعدين تعطينه راحه وتقدرين تكملين باذن الله
Welma
شوفي هذا اسلوب الحريم لازم احطمونج عشان هم ماعندهم اراده على الرجيم وغير هذا في ناس اضعاف بعد اخربون عليج عشان ما ودهم حد يوصل لوزنهم الحسد بكل مكان كملي والله يوفقج اذا بتسمعين الناس بتتعبين لاحظي اذا رحنا اي تجمع للحريم لا زم يخربون عليج عشان تاكلين وهم يدرون انج مسويه رجيم انتي لا تقولين رجيم قولي تخفيف
دانة قطر
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
بنات اليوم انتظمت على الرجيم ومشيت نص ساعه وحسيت براحه ولله الحمد لاني من زمان ما انتظمت
الصفحة الأخيرة