El_Wafaa :

توتـــة حياج الله ويانا ....(: ..*.. لي لي ..*.. انشالله دوووووووووم نقدر انقام (: امس مسوين عشاء معكرونه شكلها رهيب بس قاومتهاااااا والحمد لله النايفه2006 الله يثبتج واتواصلين . ونتمنالج الرشاقة سعادوو الله يعافيج ..... ويثبتج aldobah m الله يعافيج .... ويقوي إرادتج وليده الله يدوم عليج هالنشاط ..... ويقوي إرادتج وإرادتناا جميعا ويكون نزولنااا فوق العادة .. اللهم امين (: غزلان الصحاري اممممممممممم يا ويلج بنزعل عليج يالله شدي حيلج والله يثبتج (: راس المعزّة هلا وغلا ومبروووك عليج الانتقاااال (: بسمه الهنا اكيد شعوووووووور رائع وانشالله يتحقق وانحس فيه (: دانة قطر انشالله يا دندووونه (: وبتترقين المسابقه الجايه ان شاء الله خليج معانا الحين (: toony111 مبرووووووووووووووك عليج نزوول الكيلوين وعقبال الباقي (: الشيهانة2 مبرووك تحرك وزنج وعقباال وزني إلى ثابت رغم ان جسمي يتغير ): meemee2005 حلوو وإلى الامام دائماااااا يا ميمي (: وبعين مع التخريب يا ميمي كنتي متشجعه والكين خبصتي انا مع ..*.. لي لي ..*.. بكلامهاااااا ويالله بلااااااااا تخريب لومى1234 وانا عاجبني لقب المجموعة الاولى الان نحن المحتاجين ننزل اكثر (: شهزل حلووووو والله يقوي إراتج وللأمام دائماااااااا Lojain99 حلوو يا لوجين وللأمام دائماااااااا Welma الله يحققلج امنياتج وتفقدين هالكيلوات الزايده (: وانا والحمد لله كل شي ماشي عندي تماما امس قدرت اقاوم صينيه المعكرونه على العشاء مع ان شكلهاا كان يجنن واكتفيت بعلبة روب منزوع السم واتغديت قطعه دجاج مشوي "الصدر" ومافطرت ومشيت ساعه واليوم فطرت على بيضه مسلوووقه وبس وبشرب ماي لين ارجع البيت واتغدا سلطة تونه واتعشى علبه زبادي باذن الله والله يحقق إمنيااتنااااااا جميعااااااااااااااا (: سلااااااااااااااااااااااااااام

توتـــة حياج الله ويانا ....(: ..*.. لي لي ..*.. انشالله دوووووووووم نقدر انقام...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...

El_Wafaa :

توتـــة حياج الله ويانا ....(: ..*.. لي لي ..*.. انشالله دوووووووووم نقدر انقام (: امس مسوين عشاء معكرونه شكلها رهيب بس قاومتهاااااا والحمد لله النايفه2006 الله يثبتج واتواصلين . ونتمنالج الرشاقة سعادوو الله يعافيج ..... ويثبتج aldobah m الله يعافيج .... ويقوي إرادتج وليده الله يدوم عليج هالنشاط ..... ويقوي إرادتج وإرادتناا جميعا ويكون نزولنااا فوق العادة .. اللهم امين (: غزلان الصحاري اممممممممممم يا ويلج بنزعل عليج يالله شدي حيلج والله يثبتج (: راس المعزّة هلا وغلا ومبروووك عليج الانتقاااال (: بسمه الهنا اكيد شعوووووووور رائع وانشالله يتحقق وانحس فيه (: دانة قطر انشالله يا دندووونه (: وبتترقين المسابقه الجايه ان شاء الله خليج معانا الحين (: toony111 مبرووووووووووووووك عليج نزوول الكيلوين وعقبال الباقي (: الشيهانة2 مبرووك تحرك وزنج وعقباال وزني إلى ثابت رغم ان جسمي يتغير ): meemee2005 حلوو وإلى الامام دائماااااا يا ميمي (: وبعين مع التخريب يا ميمي كنتي متشجعه والكين خبصتي انا مع ..*.. لي لي ..*.. بكلامهاااااا ويالله بلااااااااا تخريب لومى1234 وانا عاجبني لقب المجموعة الاولى الان نحن المحتاجين ننزل اكثر (: شهزل حلووووو والله يقوي إراتج وللأمام دائماااااااا Lojain99 حلوو يا لوجين وللأمام دائماااااااا Welma الله يحققلج امنياتج وتفقدين هالكيلوات الزايده (: وانا والحمد لله كل شي ماشي عندي تماما امس قدرت اقاوم صينيه المعكرونه على العشاء مع ان شكلهاا كان يجنن واكتفيت بعلبة روب منزوع السم واتغديت قطعه دجاج مشوي "الصدر" ومافطرت ومشيت ساعه واليوم فطرت على بيضه مسلوووقه وبس وبشرب ماي لين ارجع البيت واتغدا سلطة تونه واتعشى علبه زبادي باذن الله والله يحقق إمنيااتنااااااا جميعااااااااااااااا (: سلااااااااااااااااااااااااااام

توتـــة حياج الله ويانا ....(: ..*.. لي لي ..*.. انشالله دوووووووووم نقدر انقام...

El_Wafaa :

توتـــة حياج الله ويانا ....(: ..*.. لي لي ..*.. انشالله دوووووووووم نقدر انقام (: امس مسوين عشاء معكرونه شكلها رهيب بس قاومتهاااااا والحمد لله النايفه2006 الله يثبتج واتواصلين . ونتمنالج الرشاقة سعادوو الله يعافيج ..... ويثبتج aldobah m الله يعافيج .... ويقوي إرادتج وليده الله يدوم عليج هالنشاط ..... ويقوي إرادتج وإرادتناا جميعا ويكون نزولنااا فوق العادة .. اللهم امين (: غزلان الصحاري اممممممممممم يا ويلج بنزعل عليج يالله شدي حيلج والله يثبتج (: راس المعزّة هلا وغلا ومبروووك عليج الانتقاااال (: بسمه الهنا اكيد شعوووووووور رائع وانشالله يتحقق وانحس فيه (: دانة قطر انشالله يا دندووونه (: وبتترقين المسابقه الجايه ان شاء الله خليج معانا الحين (: toony111 مبرووووووووووووووك عليج نزوول الكيلوين وعقبال الباقي (: الشيهانة2 مبرووك تحرك وزنج وعقباال وزني إلى ثابت رغم ان جسمي يتغير ): meemee2005 حلوو وإلى الامام دائماااااا يا ميمي (: وبعين مع التخريب يا ميمي كنتي متشجعه والكين خبصتي انا مع ..*.. لي لي ..*.. بكلامهاااااا ويالله بلااااااااا تخريب لومى1234 وانا عاجبني لقب المجموعة الاولى الان نحن المحتاجين ننزل اكثر (: شهزل حلووووو والله يقوي إراتج وللأمام دائماااااااا Lojain99 حلوو يا لوجين وللأمام دائماااااااا Welma الله يحققلج امنياتج وتفقدين هالكيلوات الزايده (: وانا والحمد لله كل شي ماشي عندي تماما امس قدرت اقاوم صينيه المعكرونه على العشاء مع ان شكلهاا كان يجنن واكتفيت بعلبة روب منزوع السم واتغديت قطعه دجاج مشوي "الصدر" ومافطرت ومشيت ساعه واليوم فطرت على بيضه مسلوووقه وبس وبشرب ماي لين ارجع البيت واتغدا سلطة تونه واتعشى علبه زبادي باذن الله والله يحقق إمنيااتنااااااا جميعااااااااااااااا (: سلااااااااااااااااااااااااااام

توتـــة حياج الله ويانا ....(: ..*.. لي لي ..*.. انشالله دوووووووووم نقدر انقام...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...