كوبونات الراقية تسجيل الدخول

..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*.. •
بنت صب القفشه بنت صب القفشه :
قوه بنات شخباركم .. اليوم هو الرابع من رجيم 12 يوم نزلت بثلاث ايام 500 جم بس .. مادري افرح ولا اتحبط يالله حمدالله على كل حال .. نعمه غدانا مشويات اليوم .. وخايفه اشتهي منه .. راح اقعد فوق واحط تفاحي واكل وبس الله يثبتنا .. ومبروك للي نزلوا .. واللي صعدوا .. ولايمهكم انشالله تنزلون
قوه بنات شخباركم .. اليوم هو الرابع من رجيم 12 يوم نزلت بثلاث ايام 500 جم بس .. مادري افرح...

مشكلتي_دلوعه

وزنك زاد ؟؟؟ حراااام عليكي :ohmy:
والله انا اتحسف على جرام واحد تعبت في تنزيله ويرجع يزيد

يعني ماشاءالله كان وزنك 112 ونزلتي للـ 99 ومنتي قادرة تستمري
طيب اذا مو قادرة تستمري ع الأقل حافظي على وزنك
ليش انتي نزلتيهم بالساهل كذا وبدون تعب ؟؟
اسمحي لي انتي فعلاً لكي من اسمك اكبر نصيب

حبيبتي لازم تحطين ببالك شي واحد ....
محد راح يحبك كثر ماتحبين نفسك
ولا احد راح يهتم فيك كثر اهتمامك بنفسك
ولا احد راح يتقبلك بكل مزاياك وعيوبك مثل ماتتقبلين نفسك انتي
حبي نفسك اكثر وانتي ماراح ترضين لها الا الأفضل
ولا راح ترضين انك تستمرين بهالطريقة
وراح تلتزمين بنظام غذائي بالطيب او بالغصب

على هالدلع والتهاون ماراح تنقصين ولا جرام وبتمين تزيدين لين ترجعين 112
لا وبتزيدين عليهم بعد ...!!!!!

انتي بعدك صغيرة ومنتي قادرة تكسبين رهان مع نفسك
وكل ماضقتي او حسيتي بضعف لجأتي للأكل !!!!
اجل انتي كيف ممكن تتحملين مسؤليات كبار ممكن تواجهينها بحياتك ؟!!

اسمحي لي اقلك انك ضعيفة جداً جداً جداً
وانك الحلقة الأضعف بالمجموعة

واسمحي لي بعد اني اتحداك اذا قدرتي تنزلين 2 كيلو بخلال اسبوع واحد
واتحداك بعد انك تنزلين 5 كيلو لنهاية المسابقة
واتحداك بعد تكسبيني بالتحدي لأنك اضعف من كذا بكثر
:024:
واذا كسبتي التحدي ابشري باللي تبي
هذا ...... اذا كسبتيه !!!
.
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
Welma

مشكوره فديتج ....الريجيم حلوو بس عندي ملاحظه عليه

اممممممم اول شي الفطور اقدر اشرب العصير واكل الجبنه بس بدون بيض ...لان ماعندي وقت

والغداء .. اقدر اغيره بدال البرجر وهالسوالف بشي ثاني او استبدل الغداء بالعشاء لاني بكون

في الدوام وماقدر احط البرجر في الفرن

وان شالله بلتزم فيه لمدة اسبوووع لان وزني زااد 5 كيلو ولازم انقصهم باي طريقه
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
لي لي

المشكله ان شهيتي مفتوووحه بشكل فظيييييييع مادري ليش

اتخيلي من 98 الى 102 في كم يوم بس

بس ان شالله بحاول انقصهم باي طريقه من الطرق واني اكسب التحدي حتى لو بـ 3 كيلو مب 2

وان شالله ان شالله ابين لج اني مب دلووعه >>> تحمست
..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*.. •
بنت صب القفشه بنت صب القفشه :
قوه بنات شخباركم .. اليوم هو الرابع من رجيم 12 يوم نزلت بثلاث ايام 500 جم بس .. مادري افرح ولا اتحبط يالله حمدالله على كل حال .. نعمه غدانا مشويات اليوم .. وخايفه اشتهي منه .. راح اقعد فوق واحط تفاحي واكل وبس الله يثبتنا .. ومبروك للي نزلوا .. واللي صعدوا .. ولايمهكم انشالله تنزلون
قوه بنات شخباركم .. اليوم هو الرابع من رجيم 12 يوم نزلت بثلاث ايام 500 جم بس .. مادري افرح...

El_Wafaa

الله يكثر الافراح والاعراس وعقبال عرسك يارب
وان شاء الله ربي بيرزقك بابن الحلال اللي يقدرك ويعرف قيمتك
ويهنيكي ويعيشك ملكة :27:
اللهم آآآمين



























خلاص ؟؟؟
انتهينا من الكلام الحلو ؟؟
نجي للجد ؟؟
انتي بعد وزنك زاد ؟!!!!!!!!!!!
طبعاً وشلون مايزيد وانتي مريحة اسبوع كامل ؟
كان ريحتي يومين ثلاث ورجعتي انتظمتي
والفترة اللي راحت كلها مناسبات وانتي فتحتيها ع البحري ماشاءالله !!!
يعني وزنك زاد حتى عن بداية المسابقة ؟؟
يعني كل التعب اللي تعبتيه راح ؟؟؟
وهان عليكي تعبك ؟؟
وهانت عليكي نفسك ؟؟

انا زعلانة كثييييييييييير منك
حرام والله حرام
:icon33:
لاتزعلون مني يابنات بس انا حددددددددددي معصصصصصصبة منكم


.
El_Wafaa
El_Wafaa •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
لي لي ما يفيد معانا الكلام الحلوو ابداااا


بجد ضايقه فيني الدينااااا ... ما اعرف كيف هان عليه هالتعب يرووووح باسبوعين


ما كنت اشتهي الاكل بجد ولا حتى يوم من الايام إلي فاتت حسيت فيهاا بجووووع وما اكون ماكله شي ابدااا ... بس كنت اكل جيه ليش ما اعرف اعاند في نفسي ولا ايش السالفه ما اعرف ..... يمكن بسبب ثبات وزني الفتره إلى طافت خلتني اخربط بهالطريقه... :icon33:


وانا من اليوم رجعت لنظااامي ...... ولين الحين ما اكلت شى ولا لي خلق اكل شى ابداا خاصتا ان عندي صداااع


والمغرب ان شاء الله باكل كورن فلكس فتنس مع حليب منزوع الدسم ... وسكر دايت ولبكره


وبرجع للتخفيف والمشي من بكره


كلامج حمسني بجد ..... حلوو لما اتحسين ان فيه احد معاج ويتابعج بعد


مشكوره غناااتي

(: