غزلان الصحاري
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
الوفا..
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ان شاء الله بس والله محتاره اسوي رجيم السوائل ولا دشتي ..

ولما..
ان شاء الله يختي لو لين نهاية المسابقه انزل لي كيلوين مب مشكله :)

لي لي ..
لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول يعني لو ما تسوين لهم سالفه ترا البرستيج انضرب بعرض الحائط خلاص خهعخهعخهعخهعخهعه
روح ابراهيم
روح ابراهيم
لي لي اعرف شو راح تقولين بس وعد انا ناوية ابدأمن باجر..
لي لي اعرف شو راح تقولين بس وعد انا ناوية ابدأمن باجر..
حابه ادخل معكم بالمسابقه بس مب عارفه كيف ممكن توضحولي ...... وجزاكم الله خير
El_Wafaa
El_Wafaa
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مساء الخير

كيف الحال يا بنااات

وين الكل يوووووم ):

يومي والحمد لله كان تمام طول اليوم على الماي وبعد المغرب اكلت كورن فلكس فتنس مع حليب منزوع الدسم مع سكر دايت

وكنت اعشي بنات اختي رز مع طماط وبيض واكلت معاهم 3 لقماااااات

ونفسيتي زي الزفت
نور ستايل
نور ستايل
مسا الخير انا انا انا خبصت تخبيص ما بعده تخبيص ما اعرف شو استوى فيني .. استويت شرات الدب .. وزدت كيلو بعد تصدقون يعني اسوى وزني 108
مسا الخير انا انا انا خبصت تخبيص ما بعده تخبيص ما اعرف شو استوى فيني .. استويت شرات الدب .....
ليش يالغاليه
والله حطمتيني
لازم يالغاليه تبدين صح
ولاتسمعين كلام احد ولاتدخلين بالمطبخ اصلا
اختي الغاليه
لاتزيدي وزنك بلللليز
جربي ريجيم وامشي عليه صح
ولو خبصتي خليه مره صغير قد انمله عشان مايأثر ان شاء الله
بس الافضل ماتخبصي
احنا وزنا كبير وبسرعه ينقص عكس الباقي
يالله يالغاليه
انا سمعت انك ماحبيتي بذرة الكتان بس والله نتايجها تجنن
جربيها اسبوع بس ولما تشوفي النتيجه مابتتركيها ابدا ابدا
اشربيها غصب مثلي والله دموعي تطيح لما اشربها بس كل شي بسبيل الرشاقه يهون
او اختاري اي ريجيم الحين بسرعه يالله
ادري انك موجوده على النت
يالله اختاري وقرري ونشجع بعض
احنا لازم ننزل 5 كيلو قبل المسابقه ماتخلص
يالله
بسم الله نبدأ
نور ستايل
نور ستايل
مساء الخير كيف الحال يا بنااات وين الكل يوووووم ): يومي والحمد لله كان تمام طول اليوم على الماي وبعد المغرب اكلت كورن فلكس فتنس مع حليب منزوع الدسم مع سكر دايت وكنت اعشي بنات اختي رز مع طماط وبيض واكلت معاهم 3 لقماااااات ونفسيتي زي الزفت
مساء الخير كيف الحال يا بنااات وين الكل يوووووم ): يومي والحمد لله كان تمام طول اليوم...
لالالا ثلاث لقمات رز يعني خرب اليوم
بس يالله خيرها بغيرها يالغاليه
بس المهم بكره ابدأي صح ترى النتايج مره حلوه ومشجعه
لو استمريتو لا تخبصو نهائيا
او خذي نصف يوم فسحه من كل اسبوع احسن وخذي اعشاب ملينه يوم التخبيص قبل التخبيص طبعا ومثل ماقلت نصف يوم بالاسبوع فقط لاغير