مشكلتي_دلوعه
•
بالتوفيق
فارسيه
•
بالتوفيقبالتوفيق
مشكلتي_دلوعه
بالنسبة للشوارما اللي في المطاعم اعتقد إنها تفرز دهون منها ومن نفسها
بس إذا حابة تاكلين شوارما بدون دهون فسويها في البيت وترى طريقتها سهلة وسريعة ووايد حلوة
إذا تبين الطريقة قولي لي :) ..
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
فارسيه ... يااريت تقولين لي الطريقه
لاني توني ماكله من شاورمت المطااعم ... اكلت منها وانا خاايفه ومتردده
لاني توني ماكله من شاورمت المطااعم ... اكلت منها وانا خاايفه ومتردده
El_Wafaa :
رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:22 الإسم:الوفااااا الطول:164 الوزن قبل المسابقة:98 الوزن بعد الإسبوع الأول:96.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:95.5 الوزن بعد الإسبوع الثالث:97 .... الوزن بعد الإسبوع الرابع:97 .... وصلت ال 99 ورجعت نزلت خلال يووومين والحمد لله :) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف + تخريب هل مارستي الرياضة؟ لا لا لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا لا لا لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لا لا لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟لا كل شى تمام والحمد لله (: أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ خبصت كثير واتمنى ): بس الحمد لله نزلت كيلووووو (: أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ أحبااااااط صراحه بس لابد يكون فيه بدايه جديده (: أي ملاحظات على الإسبوع الرابع كانت إرادتي ضعيفه جدااا جداااا بس مع االاسبوع الجديد بدايه جديده (: اسمحولي ما رديت على حد .... تعبانه حدي بروح انام الحين واشووفكم بعدين واقرااااا ردودكم بمزاااج وارد عليكم يالله اتمسووون على خير :26:رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:22 الإسم:الوفااااا الطول:164 الوزن قبل...
نا جيت نوررت ا لببيت والبركه فى لى لى حبيبتى انا متحمسه انى احقق حاجه فى الاسبوعين دولا وعن طريق التخفيف بره لان دي احسن طريقه لا تسب ملل ولا حرمان :09:
El_Wafaa
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
كيف الحال يا بنااااات ... انا تعبانه عندي زكاااااااااااااااااااااااااااااااااااام ):
واليوم خربطت ... ما اعرف بتعذروني هالمره ولا لا ... بس اليوم ماما رجعت من العمره وفرحتنا فيها وطبعااا عشاء من برع زوجت خالي ما قصرت صراحه ما افتكرت في الرجيم بس بعد ما اكلت كثير
بس بعدهاااااااا حسيت بضيق فضيع ): اكره هالحاله لما تجيني .... مع ان ما صار شى يخليني اتضايق
والله ييسر الاموور عليه وعليكم
(:
كيف الحال يا بنااااات ... انا تعبانه عندي زكاااااااااااااااااااااااااااااااااااام ):
واليوم خربطت ... ما اعرف بتعذروني هالمره ولا لا ... بس اليوم ماما رجعت من العمره وفرحتنا فيها وطبعااا عشاء من برع زوجت خالي ما قصرت صراحه ما افتكرت في الرجيم بس بعد ما اكلت كثير
بس بعدهاااااااا حسيت بضيق فضيع ): اكره هالحاله لما تجيني .... مع ان ما صار شى يخليني اتضايق
والله ييسر الاموور عليه وعليكم
(:
الصفحة الأخيرة