..*.. لي لي ..*.. :

ميمي طيب ليش زعلانة :( لاتزعلي حبيبتي والمهم ان الكيلوين هذي ماعاد ترجع تزيد وحطي ببالك ان الوزن اللي ينزل بصعوبة مايرجع الا بصعوبة والله البارح زارني اخوي وله فترة مايشوفني لاني كل مارحت بيت اهلي مايكون موجود فالبارح استفقدني واستفقدت عيالي وجا يزورني وهو راجع من عمله واول ماشافني قال احلىىىىىى على الناس الرشيقة والله ماتتخيلي كيف فرحت لأنه بالعادة دايم يترييق علي اذا شافني ويقول انا بس بشوفك اذا كبرتي اكثر كيف بتصيرين فكون انه يلاحظ اني خسيت هذا بحد ذاته انجاز بالنسبة لي وبعدين قعد يشجعني وقال لي كلام والله لما فكرت فيه لقيته مقنع قال لا تستعجلي على الرشاقة ومو تلاحظي ان وزنك بطل ينزل تقومي تيأسي وتتركي الحمية وقال لاحظي ان وزنك مازاد بيوم وليلة معناها مابيروح بيوم وليلة وقال اذا نقصتي في الشهر الواحد كيلو قولي الحمدلله معناها راح تنقصي في السنة 12 كيلو وهالـ 12 كيلو مستحيل يرجعو بسهولة لأنهم ماراحو بسهولة وقال قيسي هذي النظرية على انك كنتي تزيدي في السنة كم كيلو فكون انك تخسي 12 كيلو في السنة هذا بحد ذاته انجاز وقال اهم شي انك تخففي وزنك علشان تكسبي صحتك وطبيعي ان صحتك راح تتأثر بالحمية الغير مدروسة واللي الهدف منها نقصان اكبر كمية من الوزن في اقصر مدة ممكنة والمهم انك تفقدي وزنك الزايد وصحتك تتحسن مو تتأثر والله كلامه اعجبني مرررة وحمسني واعطاني دفعة للأمام لاتزعلي حبيبة قلبي واقنعي نفسك بنظرية اخوي ترى والله ريحني كلامه .

ميمي طيب ليش زعلانة :( لاتزعلي حبيبتي والمهم ان الكيلوين هذي ماعاد ترجع تزيد وحطي ببالك ان...

..*.. لي لي ..*.. :

الوفااا غلطانة المفروض ماتوزني وانتي توك ماكلة المفروض توزني الصبح اول ما ( تنشين من الرقاد ) << معجبة بهالكلمة جداً :42: جربي بكرة الصبح اوزني اول ماتصحين وشوفي وحتى لو الوزن زايد وش يعني ؟؟ يرجع ينقص ان شاء الله :)

الوفااا غلطانة المفروض ماتوزني وانتي توك ماكلة المفروض توزني الصبح اول ما ( تنشين من الرقاد )...

..*.. لي لي ..*.. :

بنت صب القفشة وووووووين الناس ؟؟ الحين خل تنتهي هالمسابقة وبعدين نسأل المسابقة الجديدة :hahaha: بس ع العموم ياقلبي اللي اعرفه ان هالمسابقات مستمرة على طول وان شاء الله فيه مسابقة جديدة وش اخبارك ؟ ووووش اخبار الحمية ؟ .

بنت صب القفشة وووووووين الناس ؟؟ الحين خل تنتهي هالمسابقة وبعدين نسأل المسابقة الجديدة...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...

سعادوو :

رقم النتيجة ( 5 ) رقم المتسابقة: 31 الإسم: سعادوو الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 107 الوزن بعد الأسبوع الخامس:106,500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين اوميجا 3

رقم النتيجة ( 5 ) رقم المتسابقة: 31 الإسم: سعادوو الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 107 الوزن...