المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
رقم المتسابقة:(41)
اسم المتسابقة :moushoooo
الطول : 164
الوزن قبل المسابقة : (100)
الوزن بعد الاسبوع الخامس اللي هو الثالث بالنسبة ليا : ( 93.5)
نوع الرجيم : اول شي مشيت على الشوربات نزلت كيلو وبعدين ثبت وبعدين رجيم 3×3×3×3
وبرضو نزلت شي بسيط ماني عارفة ايش اعمل تقريبا ما باكل اول مرة في حياتي يصير معايا بطء في نزول الوزن بهذه الطريقة
ادوية : لم استعمل
الياضة : احيانا مو كتير بس قررت اشترك بنادي
ملاحظات : جدا مكتئبة ومضايقة من بطء نزول وزني كان عندي امل انزل اكثر من كدة ومترددة
ايش اعمل علشان اكسر ثبات وزني انا شاكة انو ثابت علشان الدورة قربت الله اعلم عموما انا سمعت ان فيه عصير بيكسر ثبات الوزن بفكر اجربة .......... والله يوفق الجميع