شهزل زعلانه ليه مبروك النزول ونزول حلو مش بطئ وعلي آخر الآسبوع هتلاقي نفسك نزلتي كيلو كمان يعني 2 كيلو في الآسبوع نعمه وعقبالي يا ربشهزل زعلانه ليه مبروك النزول ونزول حلو مش بطئ وعلي آخر الآسبوع هتلاقي نفسك نزلتي كيلو كمان يعني 2...
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
شهزل زعلانه ليه مبروك النزول ونزول حلو مش بطئ وعلي آخر الآسبوع هتلاقي نفسك نزلتي كيلو كمان يعني 2 كيلو في الآسبوع نعمه وعقبالي يا ربشهزل زعلانه ليه مبروك النزول ونزول حلو مش بطئ وعلي آخر الآسبوع هتلاقي نفسك نزلتي كيلو كمان يعني 2...
hahaha :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة إختي(aldobah m) اقترح إنك تصومي لاكن مو أي صوم( صوم طبي) أي طول اليوم تشربين ماء وعلي الريق ملعقة عسل لين يفرجها الله وتتوفر عندك مستلزمات الرجيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة إختي(aldobah m) اقترح إنك تصومي لاكن مو أي صوم( صوم طبي) أي...
هلا بيك معانا .. و إذا ما شالتك اليوميات نشيلك فوق رأسنا
و ربي يرزقك الذريه الصالحة اللي تقر عيونك بشوفتها
و تفرح قلبك