..*.. لي لي ..*.. :

Welma ماشاء الله عليكي الف مبروك نزول وزنك :icon28: عقبال الباقي ياقلبي وتوصلين للي تبيه بس حبيت أسأل نكتب الوزن في هذا الموضوع ؟ مدري كنت اتوقع الاخت بنت الكويت تفتح موضوع خاص لتسجيل الاوزان لكل مجموعة علشان يسهل عليها متابعة الاوزان للكل وماتضطر تبحث في صفحات كثيرة فيها مئات الردود * * يابنات اللي متأكدة ان الوزن ينكتب هنا ترد علي علشان اكتب بياناتي .

Welma ماشاء الله عليكي الف مبروك نزول وزنك :icon28: عقبال الباقي ياقلبي وتوصلين للي تبيه...

..*.. لي لي ..*.. :

Welma ماشاء الله عليكي الف مبروك نزول وزنك :icon28: عقبال الباقي ياقلبي وتوصلين للي تبيه بس حبيت أسأل نكتب الوزن في هذا الموضوع ؟ مدري كنت اتوقع الاخت بنت الكويت تفتح موضوع خاص لتسجيل الاوزان لكل مجموعة علشان يسهل عليها متابعة الاوزان للكل وماتضطر تبحث في صفحات كثيرة فيها مئات الردود * * يابنات اللي متأكدة ان الوزن ينكتب هنا ترد علي علشان اكتب بياناتي .

Welma ماشاء الله عليكي الف مبروك نزول وزنك :icon28: عقبال الباقي ياقلبي وتوصلين للي تبيه...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...

..*.. لي لي ..*.. :

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:3 الإسم: ..*.. لي لي ..*.. الطول:165 الوزن قبل المسابقة:105 الوزن بعد الإسبوع الأول:103 :icon28: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مافيه ريجيم معين هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا .

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:3 الإسم: ..*.. لي لي ..*.. الطول:165 الوزن قبل...