..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*..
hahaha hahaha :
رقم النتيجة (1) المتسابقة رقم(25) الإسم:hahaha الطول:160 الوزن السابق :90 الوزن الحالي:86 نوع الرجيم:التخفيف
رقم النتيجة (1) المتسابقة رقم(25) الإسم:hahaha الطول:160 الوزن السابق :90 الوزن...


ماشاء الله عليكم يابنات
برافو عليكم والله :icon28:
وان شاء الله على طول كذا واحسن من كذا بعد

توتة الله يبارك فيكي ياقلبي
وقوليلنا بعد ماتوزنين

.
قمر®نجد
قمر®نجد
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
رقم النتيجة : 1
رقم المتسابقة : 21
الاسم: قمر®نجد
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:95,80
الوزن بعد الإسبوع الأول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟600 سعر حراري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمد لله كل شي تمام :) بس مشتهية شوكليت :( :(
الضوء المنير
الضوء المنير
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
رقم النتيجة (1 )
قم المتسابقة:38
الإسم:الضوء المنير
الطول: 169سم
الوزن قبل المسابقة:99,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:96,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ أحيانا مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بعض الاحيان كوب شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
aldobah m
aldobah m
رقم النتيجة : 1 رقم المتسابقة : 21 الاسم: قمر®نجد الطول:160 الوزن قبل المسابقة:95,80 الوزن بعد الإسبوع الأول:90 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟600 سعر حراري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمد لله كل شي تمام :) بس مشتهية شوكليت :( :(
رقم النتيجة : 1 رقم المتسابقة : 21 الاسم: قمر®نجد الطول:160 الوزن قبل المسابقة:95,80 الوزن...
مبروك لجميع الي نقص وزنهم وعقبال العايزيين :icon28: :icon28:
انا هلحين قلعدة بتغدى كوب حليب و10 تمرات :(
ادعولي انقص بالوزن نفسي اضعف هالاسبوع كثير
بتعرفوا انا لو اوصل 87 اخر هالمسابقة بكون مبسووووووووطة يارب اقدر يارب
والله اني محتاجة اخس كثير.

انتم يابنات كيف رجيمكم ؟؟ انشالله تمام ؟؟
والله اني بطلت اقدر ابعد عنكم حتى يمكن بتلاحظو اني بفوت كثيييييير علىالمنتدى لأني بشتاقلكم وبكون محتاجة دعمكم ياترى انتم نفس الشعور ؟؟ :27:
لومى1234
لومى1234
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
قمر نجد كيف نقصتي في الاسبوع 5 كيلو وانتي ماتمارسين رياضه ممكن التفاصيل
راح اذكر بياناتي الرقم 17
الاسم:لومى1234
الطول:155
النتيجه:1
الوزن قبل المسابقه:99ونص
بعد الاسبوع الاول:99ومرات يصير 100
امشي يوميا نص ساعه والاعشاب احيانا شاهي اخضر
الملاحظات وزني ثابت واحيانا يزيد كيلو يمكن عشان الدوره قربت