طبعا احنا بنتلكك وكمان بكره عندي يوم فرييي بسب دلوعه هاخليهم 7 هه وبس ومحدش يكلمني :icon33: :angry: :D
طبعا احنا بنتلكك وكمان بكره عندي يوم فرييي بسب دلوعه هاخليهم 7 هه وبس ومحدش يكلمني :icon33: ...
مشكلتي دلوعه احنا اتفقنا نظام الوجبه الواحده حرمان علي الفاضي
وممكن تعملي تحليل غده عشان تشوفي سبب الورم او تروحي للدكتور وتشوفي رايه
وممكن تعملي تحليل غده عشان تشوفي سبب الورم او تروحي للدكتور وتشوفي رايه
lolipop
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
الدوبة ام الصداع في البداية يومين ثلاث وبيروح صدقوني احسن ريجيم عجبني ونتايجه ما شاء الله سريعة ريجم التمر
اما مشكلتي دلوعة ياعمري عادي خبصتي يوم انا مثلك مريت بنفس هذا الاحباط وللحين اعاني منه ولكن برجع ان شاء الله صدقيني التمر والحليب روعة بيعجبك لانه ماتحسي معاه بجوع والاوزن الزايد كذا امكن احتباس ماء او بسسب الدورة او امساك ماتياسي راح تضعفي واحسن شي تسويه لاتوزني اسبوع وذا خبصتي لا تزعلي اطلعي السلم 10 دقايق او امشي شوي وارجعي ثاني يوم ولا كانه صار شي انا مشيت على هذي الطريقة بعد ماطلع وزني رجع نزل مرة ثانية
اما مشكلتي دلوعة ياعمري عادي خبصتي يوم انا مثلك مريت بنفس هذا الاحباط وللحين اعاني منه ولكن برجع ان شاء الله صدقيني التمر والحليب روعة بيعجبك لانه ماتحسي معاه بجوع والاوزن الزايد كذا امكن احتباس ماء او بسسب الدورة او امساك ماتياسي راح تضعفي واحسن شي تسويه لاتوزني اسبوع وذا خبصتي لا تزعلي اطلعي السلم 10 دقايق او امشي شوي وارجعي ثاني يوم ولا كانه صار شي انا مشيت على هذي الطريقة بعد ماطلع وزني رجع نزل مرة ثانية
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
الدبه M هدي هدي اعصابج هههههههههه بلاج معصبه تراها شده وبتزول
وان كان علي ماعليج مني دلوعه وماعندي سالفه >>>> ادور لي حجه عشان اكل
ماعليج فديتج من باجر بلتزم بالريجيم وعلى قولتك بطلع من مجموعتكم وبروح للمجموعه
الثانيه >>> خخخخخخخخ احلم وايد
المهم الحين بدور لي ريجيم وبخبركم اي ريجيم ببتدي فيه من باجر وبنشوف عاد منو اللي
بياااخذ اللقب >>> خخخخ ولا ستار اكادمي
وان كان علي ماعليج مني دلوعه وماعندي سالفه >>>> ادور لي حجه عشان اكل
ماعليج فديتج من باجر بلتزم بالريجيم وعلى قولتك بطلع من مجموعتكم وبروح للمجموعه
الثانيه >>> خخخخخخخخ احلم وايد
المهم الحين بدور لي ريجيم وبخبركم اي ريجيم ببتدي فيه من باجر وبنشوف عاد منو اللي
بياااخذ اللقب >>> خخخخ ولا ستار اكادمي
طبعا احنا بنتلكك وكمان بكره عندي يوم فرييي بسب دلوعه هاخليهم 7 هه وبس ومحدش يكلمني :icon33: :angry: :Dطبعا احنا بنتلكك وكمان بكره عندي يوم فرييي بسب دلوعه هاخليهم 7 هه وبس ومحدش يكلمني :icon33: ...
انا هامشي بقي يا بنات وهارجع لكم تاني ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
انا راح اعمل جهدي عشان انسحب من مجموعتكم الدلوعة (بقصد حأعمل رجيم عشان اصير من المجموعة الثالثة ) :D مالكم يابنات
من هنا ورايح الي ماحتمشي كويس راح تنضرب :024: :024: :024: مافي دلع ماشي انا هيك حأزعل منكم
انا بفتخر فيكم قدام صاحباتي وبحكيلها انكم بتشجعوني بس هيك راح تحبطوني انا كمان
بدي معنويات عالية
يلا قومو بكفيكم اكل