سعادوو
سعادوو
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
7- علاج النحافة بالتمر

يعتبر التمر علاجاً فعالاً للنحافة إضافة إلى دوره المهم في الحد من نشاط الغدة الدرقية ويقلل من إفرازاتها وبالتالي يقلل من العصبية ويضيف السكينة على النفوس القلقة، لذا كانت النصيحة الدائمة لمرضى النحافة بتناول كوب من اللبن بالتمر، حتى يضفى السكينة على نفوسهم القلقة ويمدهم بسعرات حرارية عالية تساعد على زيادة أوزانهم وتخلصهم من النحافة.

شوفوا هالموضوع العجيب (( تصدقون علاج النحافة بالتمر واللبن )) وانا اتصفح صفحات المنتدى شفت الموضوع للاخت سوسو اسمه هوس النحافة .. سبحان الله!! يعني التمر واللبن ينفع النحاف عشان يمتنون.. غريييييييييييبة!!!!!
الشيهانة2
الشيهانة2
اممممممم قررت ولم اتراجع قرار نهائي اني ارجع لريجيم التمر والحليب من بااااااااااجر كل شي موجود عندي ومتوفر في البيت وماعتقد ان في شي يمنع غير دلعي المهم من بااااجر مابا اشووف حد يقول تعب ولا مل من الريجيم ولا يبا يتراجع وينسحب لان نحن يوم دخلنا المسابقه واشتركنا فيها كا لنا هدف وهو ان نضعف صح ولا غلط يابنات <<< انفع اكون مدرسه في المدرسه المهم باجر وليش باجر من اليوم ابا حماس ابا روح معنويه ابا تشجيع ابا صبر واستمرار اللي يسمعني الحين يقول مب انا اللي كنت بنسحب المهم ريجيمي التمر والحليب .. ومب اي حليب بعد حليب اكتف من الصافي جربووه صدقوني روعه لان يعمل على سرعة الهضم ومافيه دسم وطعمه حلوو كشخه
اممممممم قررت ولم اتراجع قرار نهائي اني ارجع لريجيم التمر والحليب من بااااااااااجر كل شي...
مساكم عسل يارشيقااااااااات :39:


شلونكم مع الرجيم والارادة ؟؟

لايكون خبصتوا من ورااااي؟؟ :30:

ومين اللي جالسة تحجي وتقول انها بتنسحب ؟؟؟



مشكلتي_دلوعة وشهالحجي ؟؟!



صج يبيلج العين الحمراااااا :30:

اعقلي وقوي عزيمتج وارادتج وان شاء الله خير

بس حبوبة انتي تفائلي بالخير لان اللي يتفائل بالخير يلقااااه :27:

والكلام بعد للاخوات كلهم اللي معانا بالقروب

لازم نصبر ونصابر ونرابط <<حشى حرب وجهاد :16:

>>> اي والله اللي حنا فيه جهاد :icon33:

بس ولووو نصمل نستمر وان خبصنا يوم لازم نرجع للرجيم ونبدا مباشرة

ونصيحة لكم اكلوا وجبة متكاملة في النهار وقبل الساعة 7مساء

لان اذا اكلتوا وجبة خفيفة بالنهار بالليل بتجوعين بتجوعين وبتاكلين كل شيء عندج واذا عندج فقر دم اعرفي انج بتتعبين واااايد <<مثلي :icon28:

وجذي بتخسرين وزن حتى لو قليل لو غرامااات ارضي بماقسم لج الله وصدقيني بيعطيج ربي كل اللي تبينه ولو طول اهم شيء ترضين بقضاء الله وقدرة

بس مو تقولين جذي وتستمري تاكلين وتزطييين الاخضر واليابس

نوووو نووووو :30:

كلامي عن الرضا بماقسملج الله + الرجيم وان قدرتي الرياضة

وقبلها الاستعانة بالله والاتكال علية

وياليتج تدعين اذا صليتي كم دعوة ان الله يساعدج تزلين الوزن اللي ضارج

ولو تقربتي لله صدقيني بيحبج وينولج اللي تبينه دامه بالحلال ومو حرام :27:



وربي يوفقكم جميعا وتنحفووون كلكم وانا وياااااكم حبايبي :27:
aldobah m
aldobah m
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مسا الورد ياورد
كيفكم يادبدوبات ؟؟؟
الحمد لله اليوم الأول خلص على خير بس باخريتها أكلت جزرتين بس يعني اكلت اليوم حوالي 30 تمرة صغار وشربت 3 كوب لبن قليل الدسم وطول اليوم بشرب ماء وشاي أخضر شربت منه مرتين وانشالله نضعف
ادعوووووووووووووولي
Welma
Welma
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
الله يا يثيتك يا دبدوبتنا الغالية .......يثبتك على الرجيم مش الوزن
وان شاء الله وزنك يستمر في نزول للرقم المطلوب مع دوام الصحة والعافية
قولو امين
Welma
Welma
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
والله يا دبدوبة قاعدة بشاور في حالي أعمل بكرة استراحة ولا لأ وخايفة
لأنو الاستراحة ممكن يرجع فيها الوزن
شو أسوي صارلي أكتر من شهر بالرجيمات