النايفه2006
•
بسم الله الرحمن الرحيم الاسم النايفه 2006 الطول 159 الوزن 112 :icon33: هلا بك ياالشيهانه شكرنا على الترحيب ويعطيك العافيه اتمنا اللجميع التوفيق ورشاقه
مرحبا بيكم يا بنات نايت ستار فينك حبيبتي كنت مختفيه غزلان الصحاري اخبارك ايهمرحبا بيكم يا بنات نايت ستار فينك حبيبتي كنت مختفيه غزلان الصحاري اخبارك ايه
نايت ستار ولا يهمك حبيبتي انا كمان وزني زاد بعد ما كنت وصلت 91 رجعت تاني 96 بس مش مهم المهم نبدآ بجد وما نتراجع
كويس انك مجربه وصفة العسل قوليلي هي فعلإ بتجيب نتيجه في التنحيف؟
كويس انك مجربه وصفة العسل قوليلي هي فعلإ بتجيب نتيجه في التنحيف؟
هلابج حبوبة وياناااا حتى لو انتهى وقت التسجيل تقدرين حبوبة تمشين ويانا وتكتبين يومياتج وتتشجعين وتتنافسين ويانا وهذا هو المهم والاهم في نظري والا المسابقة ترى بس تحفز وتشويق وتجعلك تنضبطين اكثر :16: <علامة الانضباطهلابج حبوبة وياناااا حتى لو انتهى وقت التسجيل تقدرين حبوبة تمشين ويانا وتكتبين يومياتج وتتشجعين...
الشيهانيه حبيبتي اهلا بيكي شعارك جميل ومشجع وربنا يوفقنا ونحقق نتايج كويسه يا رب
صباح الخير و الرشاقة يا رشيقات المجموعة الرابعة الله يعيننا و يساعدنا و نتخلص من هالكيلوات بصحة و عافية أختكم البتول العذراء من المجموعة الأولىصباح الخير و الرشاقة يا رشيقات المجموعة الرابعة الله يعيننا و يساعدنا و نتخلص من هالكيلوات...
وياهلالالالا وغلالالالا بالبتوووول العذراء
وياهلالالالالا وغلالالالالا بكل البناااااات
اسمعووووني بنااااااااااااااات رشيقااااااااااااااااات
مهم جدااااااااا الارادة والعزيمة القوية
واوصيكم بالاستمرااااااااااااااااااااااااااااااااار ثم الاستمرار
حتى لو نزلتي كيلو واحد بالاسبوع او حتى 200 غرام حلووووووو
المهم الوزن ينزل وتستمرين وان قل عشان مايرد مرة ثانية ويثبت وزنج على اللي تبغينة
انا يومي واخضرررر
صحيت الظهر متاخرة طبعا كالعادة يعني مافية فطور :D
شربت قهوة مع تمر وكملت ببسكويت دايجستف الى المغرب
وعشاي تبولة بدون برغل مع عصير كيوي بالاناناس صنع ايديه الحلويييين
وبالليل اذا جعت باشرب نسكافية بحليب لايت وسكر طبيعي
وهذا يومي والحمدلله :icon28:
وياهلالالالالا وغلالالالالا بكل البناااااات
اسمعووووني بنااااااااااااااات رشيقااااااااااااااااات
مهم جدااااااااا الارادة والعزيمة القوية
واوصيكم بالاستمرااااااااااااااااااااااااااااااااار ثم الاستمرار
حتى لو نزلتي كيلو واحد بالاسبوع او حتى 200 غرام حلووووووو
المهم الوزن ينزل وتستمرين وان قل عشان مايرد مرة ثانية ويثبت وزنج على اللي تبغينة
انا يومي واخضرررر
صحيت الظهر متاخرة طبعا كالعادة يعني مافية فطور :D
شربت قهوة مع تمر وكملت ببسكويت دايجستف الى المغرب
وعشاي تبولة بدون برغل مع عصير كيوي بالاناناس صنع ايديه الحلويييين
وبالليل اذا جعت باشرب نسكافية بحليب لايت وسكر طبيعي
وهذا يومي والحمدلله :icon28:
الشيهانيه حبيبتي اهلا بيكي شعارك جميل ومشجع وربنا يوفقنا ونحقق نتايج كويسه يا ربالشيهانيه حبيبتي اهلا بيكي شعارك جميل ومشجع وربنا يوفقنا ونحقق نتايج كويسه يا رب
هلابج حبيبتي واتمنى يصير شعارنا جميعا :)
الصفحة الأخيرة