المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
هذي المصيبه الكبرى الميزان اول مايجي ريلي من السفر وارجع البيت ما راح اخذ الميزان وياي لانه العقده الكبيره بحياتي
وليده
اييييييييييييييييييه يا هو تخبيص اليوم امي اجبرتي اطلع اليوم لجارتنا وهي مستقبلتنا بالخبز الجباتي ما شالله رووووووووعه <<< تقول روعه يعني ما صبرت لارابع يوم وما شالله شفت بنت جيرانا ضعفت واااااااايد على التخفيف وكليت جوكليت وحلويات لبنان وتقوهيت هههههههههههههههههههههه وعقب رجعت البيت وكليت سندويج برجر ههههههههههههههههه دمرت الرجيم دمار
اللي يقولي نزلتي ثمانيه تقدرين تنزلين غيرهم بس جسمي تعب من الرجيم يبلي يوم اخفف والباقي رجيم اسبوع بكره بحاول غداي خضار وشوي دياي وما راح اكل الا ربع خبزه وفليل روب واللي عقبه رجيم كميائي
امي تشوف طبخات منال العالم والطبخات بقناة السعودية وتبي تجرب وانا اقولها كم يوم وارجع نطري ما ابي اخرب رجيمي تروح وتسوي بس ثلاث ايام ونص حافظت وبكره تخفيف يالله تثبتني وتثبتكم