جا في وووووووووقته انا كنت مسويه رجيم زهره نزلت بثلاث ايام 4 كيلو ونص
بس اليوم الرابع والخامس ثبت وزني وامس اليل خربته
خلاص ان شاء الله ببدا فيه من اليوم اذا ربي ساعدني
تعجبني هالنوعيه من الرجيمات
والله يوفقكم جميع
~برستيج~
•
ايه تكفين خلينا نشجع بعضضضضضضضض اهم شي بكرا اذا عدا على خير معناته ارااااااادتنا حديد وبنكملايه تكفين خلينا نشجع بعضضضضضضضض اهم شي بكرا اذا عدا على خير معناته ارااااااادتنا حديد وبنكمل
يالله ..انا معاك ...شدي حاللك ..يالغلا ...
وانا بكرة عندي عزووومه .. على قهوة.. واكيد الحللا ...:35:..
الله يستر ... بسد فمي .. موعيوني ... والله:04:
وانا بكرة عندي عزووومه .. على قهوة.. واكيد الحللا ...:35:..
الله يستر ... بسد فمي .. موعيوني ... والله:04:
انهاردة كان يوم التفاح بس اكلت معاة برتقال وجريب فروت بس ارحم من يوم الخضار ومفيش صداع الحمدلله ربنا يعد ي اليوم علي خير ماما عملا لحمه محرمه ومكرونه ربنا يكفيني شرهم ........
انا راح ابدأ معاك م بكره وهو سهل كثير لانه لو تدرون وش مسويه انا قبله لي اسبوعين فقط على السوائل يعني حليب منزوع الدسم وعصير برتقال تفاح فقط ونحفت بس طفشت ابي ااااكل وهذا حلو تغيير للروتين كل يوم بشكل انا بس ابي 8 كيلو وان شاء الله يتمم بخير وشكرا جزيلا لك يا عسل بس نبي تحفيز نبي منافسه اوك؟؟
الصفحة الأخيرة
اهم شي بكرا اذا عدا على خير معناته ارااااااادتنا حديد وبنكمل