السلام عليكم انهاردة تالت يوم ليه وزنت لقيت ناقصه 2 كيلو الحمدلله وانهاردة يوم الخضار وتعبانه لسه راجعه من الشغل ان شاءالله مش هخرف وهلتزم وبقول يااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
وربي كل يوم اقول بأبدأرجيم يوم السبت واعديها ولي ثلاث شهور نفس الكلام واذا قالوا اقول اكيد السبت لكن الحمدلله راح ابدأ في هذا الرجيم السبت خخخ <<اكيد