Re-Mes
Re-Mes
بنات انا ان شاء الله ببدأ من بكرة لاني ماقررت اليوم الا بعد مافطرت
ومثل ماقلت لكم بكره ببدأ بالخضار
ويالله خلونا نشجع بعض
وابغى اسألك ياقمر نجد نسوي رياضه ولا مو لازم ؟
حنين الأمومة
حنين الأمومة
قمر نجد وانا معاكم اما 9 كيلو في 9 ايام احسبيني معاك من بكرة
قمر نجد وانا معاكم اما 9 كيلو في 9 ايام احسبيني معاك من بكرة
انا معاكم من باكر ان شاء الرحمن 18 اكتوبر 2007 والله المستعان
الطول 169 سم
الوزن 101 كجم :icon33::angry2:
Re-Mes
Re-Mes
انا معاكم من باكر ان شاء الرحمن 18 اكتوبر 2007 والله المستعان الطول 169 سم الوزن 101 كجم :icon33::angry2:
انا معاكم من باكر ان شاء الرحمن 18 اكتوبر 2007 والله المستعان الطول 169 سم الوزن 101 كجم...
خلاص انا وياك ياحنين الامومه
من بكره خلاص
واهم شي نكتب يومياتنا
وتكفون بنات يكفي كسل خلاص هالمره ان شاء الله ثابته
والميزان يكون القياس بعد التسع ايام عشان مايجيكم احباط اذا مانزلتوا التسعه كيلو كلها
فـواغي
فـواغي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ودي ابتدي معاكم .. بس أخاف اخربط وما أستمر >>> تتنرفز إذا تآكل في اليوم نوع واحد فقط

سؤال : هل الكميه محدوده ولا نآخذ راحتنا ؟

و بعد سؤال ثاني : أقدر أشرب شاي أو كوفي مع سكر الدايت ولا يأثر على الرجيم ؟

و بعد سؤال ثالث >>> مصختيها خخخخخخخخ

لا لا خلاص ( إن شاء الله إذا اشتركت معاكم بكمل أسئلة هههههههههه
Re-Mes
Re-Mes
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ودي ابتدي معاكم .. بس أخاف اخربط وما أستمر >>> تتنرفز إذا تآكل في اليوم نوع واحد فقط سؤال : هل الكميه محدوده ولا نآخذ راحتنا ؟ و بعد سؤال ثاني : أقدر أشرب شاي أو كوفي مع سكر الدايت ولا يأثر على الرجيم ؟ و بعد سؤال ثالث >>> مصختيها خخخخخخخخ لا لا خلاص ( إن شاء الله إذا اشتركت معاكم بكمل أسئلة هههههههههه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ودي ابتدي معاكم .. بس أخاف اخربط وما أستمر >>> تتنرفز...

من ناحية نخاف نخربط هذا شي وارد في كل الريجيمات بس هذا ريجيم وقت قصير
وننزل 9 وحتى لو 7 مره حلو
اما بالنسبه لسؤالك ذكرته قمر نجد تقول باي كميه طول اليوم
وباقي الأسئلة تجاوب عليها صاحبة الموضوع :)

:26: