رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة: 15
الإسم: rafeqt aldarb
الطول: 155
الوزن قبل المسابقة: 68.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اللبن و التمرو التخفيف
هل مارستي الرياضة؟نعم المشي علي الاوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انا بديت الرجيم و وزني كان 68.5 لاني زيدت في الفترةاللي بين التسجيل و بداية الرجيم لاني اكلت كل شيء نفسي فيه
كان عادي بس خبصت شوية فيه و ان شاء الله باشد حيلي الاسبوع هذا اكثر
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:38
الإسم:ذكريات الأمس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:
67
الوزن بعد الإسبوع الأول:
66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
بيفرلي هيلز
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي لمدة ساعة يومين بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا
رقم المتسابقة:38
الإسم:ذكريات الأمس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:
67
الوزن بعد الإسبوع الأول:
66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
بيفرلي هيلز
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي لمدة ساعة يومين بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا
abodyya
•
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:38 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد الإسبوع الأول: 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بيفرلي هيلز هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة ساعة يومين بالأسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لارقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:38 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن...
كيفكم بنات كل اسبوع وانتم طيبين ونازلين في الاوزان على خير انشاء الله
رقم النتيجه (1)
رقم المتسابقه (18)
الاسم abodyya
الطول 156
الوزن قبل البدء بالمسابقه62
الوزن بعد الاسبوع الاول 59.5
نوع الريجيم الذي تم اتباعه ريجيم مع دكتور تغذيه
هل مارست اي نوع من الرياضه ايروبيك يوم واحد
هل اخذت اي نوع من الادويه لا
هل اخذت اي نوع من الاعشاب لا
هل لديك اي ملاحظات على الاسبوع الاول الحمدلله نزول جيد انا بكلمكم الان وانا باكل شيكولاته جالاكسي
رقم النتيجه (1)
رقم المتسابقه (18)
الاسم abodyya
الطول 156
الوزن قبل البدء بالمسابقه62
الوزن بعد الاسبوع الاول 59.5
نوع الريجيم الذي تم اتباعه ريجيم مع دكتور تغذيه
هل مارست اي نوع من الرياضه ايروبيك يوم واحد
هل اخذت اي نوع من الادويه لا
هل اخذت اي نوع من الاعشاب لا
هل لديك اي ملاحظات على الاسبوع الاول الحمدلله نزول جيد انا بكلمكم الان وانا باكل شيكولاته جالاكسي
XXL
•
الحقوووووونى يابنات
يومين وانا ضاربه بالرجيم عرض الحاايط
اعوذ بالله من ابليس اكل كأن الاكل بيختفى
جاتنى شفاحه على الاكل الله لايوريكم
وينك يا ليناااااا تشوفينى خبصت رجيمي تخبيصه
يومين وانا ضاربه بالرجيم عرض الحاايط
اعوذ بالله من ابليس اكل كأن الاكل بيختفى
جاتنى شفاحه على الاكل الله لايوريكم
وينك يا ليناااااا تشوفينى خبصت رجيمي تخبيصه
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:43
الإسم:دلوعة جده
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:65.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:64.8 يعني نزلت حوالي نص كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع شوي تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي+تمارين مختلفه لكل الجسم وفي ايام فوتت فيها سبب الانفلونزا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا اشرب شاي اخضر واحيانا ليمون حار
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الانفلونزا نكدت علي الحمد لله على كل حال تعبت بسببها وتلخبطت:eek: بس زين نازله نص كيلو