الف الف الف الف مبروك لكل البنات الي نزلت اوزانهم
الف الف الف الف مبروك لكل البنات الي نزلت اوزانهم
بندوره
•
لحقوا علي يابنات تعشيت ربع خبزه زعتر من المخبز مع شاي:(
كم سعره الحين ؟؟؟؟؟
خبز وزعتر وسمسم وزييييييييييييييت زيتون
الحقيني ياماما:eek:
كم سعره الحين ؟؟؟؟؟
خبز وزعتر وسمسم وزييييييييييييييت زيتون
الحقيني ياماما:eek:
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: (13)
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 59.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
رجيم من اختراعي
الفطور :نسكافية
الغذاء:شريحتين توست+جبنة دايت
العشاء:برتقال
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
تمارين خفيفة يوميا لمدة نص ساعة أو ساعة الاربع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
أعشاب(أكليل الجبل+شاي اخضر+ميرامية+بابونج)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
سيبوتريم
أي ملاحظات على الإسبوع الاول ؟
نزلت كيلو ونص وبيومين رجع الكيلو
رقم المتسابقة: (13)
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 59.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
رجيم من اختراعي
الفطور :نسكافية
الغذاء:شريحتين توست+جبنة دايت
العشاء:برتقال
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
تمارين خفيفة يوميا لمدة نص ساعة أو ساعة الاربع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
أعشاب(أكليل الجبل+شاي اخضر+ميرامية+بابونج)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
سيبوتريم
أي ملاحظات على الإسبوع الاول ؟
نزلت كيلو ونص وبيومين رجع الكيلو
رقم النتيجه (1)
رقم المتسابقة (14)
الاسم do_nia0123
الطول 159
الوزن قبل المسابقه 65
الوزن بعد الاسبوع الاول 62
نوع الريجيم الذى تم اتباع خلال هذة الفترة ريجيم اسامة حمدى
هل مارستى رياضة ؟ لا
هل استخدمتى اى نوع من انواع الاعشاب؟ لا
هل استخدمتى اى نوع من انواع الادويه؟لا
اى ملاحظات على الاسبوع الاول ؟ نعم اريد متسابقة تتبع نفس نظامى لكى اسالها شوية اسئله او متسابقة اتبعب النظام قبل ذلك ونقصت علية
رقم المتسابقة (14)
الاسم do_nia0123
الطول 159
الوزن قبل المسابقه 65
الوزن بعد الاسبوع الاول 62
نوع الريجيم الذى تم اتباع خلال هذة الفترة ريجيم اسامة حمدى
هل مارستى رياضة ؟ لا
هل استخدمتى اى نوع من انواع الاعشاب؟ لا
هل استخدمتى اى نوع من انواع الادويه؟لا
اى ملاحظات على الاسبوع الاول ؟ نعم اريد متسابقة تتبع نفس نظامى لكى اسالها شوية اسئله او متسابقة اتبعب النظام قبل ذلك ونقصت علية
ديمة78
•
رقم النتيجة: 1
رقم المتسابقة:17
الاسم:ديمة 78
الطول:158
الوزن: 59
الوزن بعد الاسبوع الاول: 58.5
نوع الريجيم: تخفيف
الرياضة: لعب 20 دقيقة على جهاز اوربيتريك 5 مرات في الاسبوع
الاعشاب: شاي أخضر
الادوية: لا
ملاحظات: النقصان في الوزن خفيف, كنت أزوغ مرات!!
رقم المتسابقة:17
الاسم:ديمة 78
الطول:158
الوزن: 59
الوزن بعد الاسبوع الاول: 58.5
نوع الريجيم: تخفيف
الرياضة: لعب 20 دقيقة على جهاز اوربيتريك 5 مرات في الاسبوع
الاعشاب: شاي أخضر
الادوية: لا
ملاحظات: النقصان في الوزن خفيف, كنت أزوغ مرات!!
الصفحة الأخيرة
ألف ألف
ألف
مبررررررروك
لكل اللي نزلوا أوزانهم