Welma
Welma •
الكيكة
ما عليه حبيبتي
اعتبري هدا الأسبوع استراحة
بس ديري بالك ما يزيد وزنك

؛
؛
؛
؛
أم حمدان ومحمد
حلوة كمان فكرة العقاب
المهم انه احنا ندور على حافز النا
يخلينا نشد الخطى

؛
؛
؛
؛
جلنار
الحمد لله
أنا حاليا ما بشد عل نفسي بالرجيم
يعني كويس اذا بنزل كيلو في الأسبوع:22:

؛
؛
؛
؛
مهازك
كان قلتي الموضوع فيه فتة
كنا جينا عندك
يمييييييييي

؛
؛
؛
؛
دبوووووه
عقبال الميزان كمان
لما ينطق ويقلك ويصرخ فيكي
انتي ضعفانة يا دبوووووووووووه:hahaha:
أهل الكساء
أهل الكساء •
Welma Welma :
الكيكة ما عليه حبيبتي اعتبري هدا الأسبوع استراحة بس ديري بالك ما يزيد وزنك ؛ ؛ ؛ ؛ أم حمدان ومحمد حلوة كمان فكرة العقاب المهم انه احنا ندور على حافز النا يخلينا نشد الخطى ؛ ؛ ؛ ؛ جلنار الحمد لله أنا حاليا ما بشد عل نفسي بالرجيم يعني كويس اذا بنزل كيلو في الأسبوع:22: ؛ ؛ ؛ ؛ مهازك كان قلتي الموضوع فيه فتة كنا جينا عندك يمييييييييي ؛ ؛ ؛ ؛ دبوووووه عقبال الميزان كمان لما ينطق ويقلك ويصرخ فيكي انتي ضعفانة يا دبوووووووووووه:hahaha:
الكيكة ما عليه حبيبتي اعتبري هدا الأسبوع استراحة بس ديري بالك ما يزيد وزنك ؛ ؛ ؛ ؛ أم...
السلااااااااااااام على حبيبات قلبي ورفاااااق دربي

مسااامحه ما كتب وايد ليكم لان صادتني رده فعل من الموقع
أكتب رد ويش طوله لكل وحده ولا يوصل ونقههههههههههر وايد:angry2:

المهم بعطيكم آآآخر أخباري وزنت أمس وشفت وزني نزل وفرحت كثير:) لأن رغم الدوره بتنزل بعد كم يوم بإذن الله ظل الوزن ينزل

بس اليووووووووووم عفست الدنيا وخربطت الواااادي وخبصت في الموجود واللي موب موجود:30:
والله يستررررررررر من الوزن يوم السبت :09:

بناااااااات أدعو لي الله يفرج عني ويشافيني من القووووولون لأني تعبانه وااايد منه:(

ومشكووووووووووووورااات ياغالياااااااات
بنادوله
بنادوله •
السلام عليكم
لحد الان ماشية على رجيم التمر واللبن ولليوم الثاني ولله الحمد
الاخت اللى سألت عن الرجيم انا قريت عنه اهني بهالمنتدي وهو عبارة عن 21 تمره مع ثلاث اكواب حليب وتقسمينهم على ثلاث وجبات يعني 7 تمرات علي كل وجبة مع كوب حليب او لبن بس حلو انج ماتحسين بالجوع انا باجر عندي اخر يوم وبوزن وبقولكم جم نقصت عليه .........
rayouna
rayouna •
سلام على احلى مجموعه

كيف الشاطرين ؟؟
ان شاء الله تمام؟؟؟

جلنار
====
الله يسلمك حبيبتي
وان شاء الله اوصل للسبعينات عن قريب
واشوف ال900 .79 قولي امين؟؟

dbooh
======
ليش حبيبتي رجيم عذاري كتير كويس وبينزل بالوزن المهم الالتزام
وهالاسبوع بعد ماوزنت بس اخر وزن كان عند تسجيل النتيجه وكنت 400 .81 كيلو
ان شاء الله هالاسبوع انزلهم واكون 80 او 900 . 79 كيلو

واقول لباقي البنات شدوا حالكم والنتيجه على الابواب للاسبوع الثاني
وباقي 4 اسابيع وتنتهي المسابقه ولازم تكونوا داخلين السبعينات
حتى نكون اكثر مجموعه نزلت اوزانهم وانتقلوا للمجموعه الثانيه
يلا شو بعدكم ناطرين ؟؟
شدوا الاحزمه ؟؟؟
واتكلوا على الله وان شاء الله ما يردكم
Welma
Welma •
حصاد الأسبوع
الوزن السابق 88
الوزن الحالي .86.8
النزول
كيلو وجرامين