السلا م عليكم يا بنات
انا اليوم الحمد لله حاسة نفسي كويسة فحبيت اشارك معاكم
الصبح ما فطرت
الغداء كان طبق فتة ( يعني رز وخبز وعليهم شوية شوربة )
انشاء الله ما رح اكل بالليل الا سلطة او نوع فاكهه
انا عارفة انه الرز من اكبر الممنوعات وكمان معاه خبز بس متهيالي طبق متوسط بالذات لاني في البداية مش حيكون كتير
ولعبت انا وولادي رياضة اكتر من نص ساعة
انشاء الله تضله عندي همة والله ينحفنا كلنابصحة وعافية
اختي dbooh بالنسبة لشعرك اسمحيلي انصحك نصيحة
جربي الثوم انا سمعت من اخصائية تجميل زمان انه الثوم للشعر مفعوله سحري
واليوم وحدة ذكرتني فيه وناوية اجربة لانه حالي من حالك شعري بمجرد ما احسس عليه الاقيه طلع في ايدي وخف للنص
والطريقه جيبي حبة الثوم واقسميها نصين وادعكي فروة راسك الفروة مو الشعر وسيبيه ساعة او اكثر واغسليه بعدها
واستحملي الريحة ولو متزوجه انا ما الي دخل لو زوجك هج وساب البيت من ريحة الثوم
انا رايحة اصلي المغرب وبعدين اعمل شوية ثوم واغسله قبل ما انام
سلام
mahazk
•
Welma شكرا لك
بس انا معاقبه نفسي مااشتري ماركات الا لما انحف ولا اصبغ شعري حتى لما انحف انشاء الله البس واصبغ حتى يقولولي ( بالصراحه احلى)
بس انا معاقبه نفسي مااشتري ماركات الا لما انحف ولا اصبغ شعري حتى لما انحف انشاء الله البس واصبغ حتى يقولولي ( بالصراحه احلى)
الكيكة
•
لا والله يا ولما
هالاسبوع احمر و مانزلت ولا كيلو
دبوه حبيبتي هذي مو حبوب تخسيس ولا شي
هذي مكمل غذائي يعني فيتامينات ولازم ناخذهم مع الريجيم
و ماني قادره ابدي اي ريجيم بسبب الدوره
هالاسبوع احمر و مانزلت ولا كيلو
دبوه حبيبتي هذي مو حبوب تخسيس ولا شي
هذي مكمل غذائي يعني فيتامينات ولازم ناخذهم مع الريجيم
و ماني قادره ابدي اي ريجيم بسبب الدوره
الصفحة الأخيرة
انا امس كنت معزومة على يمعة بنات وكلهم يوم شافوني كانو جيه :blink: قالولي ضعفااااااانة
بس انا يوم رديت الميزان شفت وزني بعده على ال80 جان انحبط :humm: يالله هي بالشكل تبين اكثر صح الحمدلله على كل حال :icon31: الحين بروح اسأل الدكتورة هنادي عن ريجيم ينفع لي زين ذكرتيني وبرجع اخبركم