أم شهيد
أم شهيد
السلام عليكم والصلاة والسلام على أشرف خلق لله محمد وعلى آله وصحبه أجمعين شخبااااااركم يابناااااات؟؟ والله وليكم وحشه والله الواحد يموت ولا تسألون عنه :( غبت عنكم أكثر من 3 أيام ولااااا تسألون المشكله ما عندي نت لتواصل معكم وأكتب يومياتي اليكم واللحين آني في بيت أختي ونتهزتها فرصه علشان أسلم عليكم واشوف أخباااااااااركم الاسم&أهل الكساء الطول &159 الوزن قبل المسابقه& 84.6 الوزن بعد الاسبوع الثالث(الحالي)&81.5 الرجيم المتبع& التخفيف الشديد الرياضه&نعم+الاروبيك الادويه&حبوب منع الحمل الاعشاب& أحيانا شاي أخضر الملاحظات&& الحمدلله على نزول الوزن رغم وجود الدوره خايفه يرتفع الوزن من الملل لان ماكو نت :30:
السلام عليكم والصلاة والسلام على أشرف خلق لله محمد وعلى آله وصحبه أجمعين شخبااااااركم...
هلا حياك الله اختي الغالية اهل كساء:)
الف بعد الشر عليكي ,كيف نقدر ننساكي لكن كل وحدة مشغولة بحالها وكما ترين بعضهم اختى عن الدخول

لكن لم ننساكي اختي :26:

ماشاء الله تبارك الرحمن الف مبروك على هذا النزول الرائع ,ولاتخلي الاحباط يدخل لقلبك يااختي لم يبقى لك الا كيلو ونصف وتتركين هذه المجموعة

صح هذا اهو القانون ولا انا فهمت غلط:22:

الله يعينك ويوفقك في الباقي ,ويتصلح النت عن قريب وتعودي لنا بالسلامة
أم شهيد
أم شهيد
تسلمين يا حياتي بالنسبه لاسمي لو اقول لك والله تضحكين هو اسم لهامستر يطلع في الرسوم المتحركه اذا شفتيه قولي لي وش رايك فيه
تسلمين يا حياتي بالنسبه لاسمي لو اقول لك والله تضحكين هو اسم لهامستر يطلع في الرسوم المتحركه...
حياك الله اختي:)
وين حصاد الاسبوع؟بشري ياالله

والله اختي لااعرف اي كرتون تقصدين بس هو الهامستر في كل كارتون محبوب وجميل برايي واحيانا في الحقيقة كذلك هههه

الله يسلمك على هذا الاختيار باين عليكي تحبيه لهذه الدرجة


مبرووووك اختي الكيكة والى الامام مع ايامك واكلاتك الخضراء ;)
أم شهيد
أم شهيد
Welma Welma :
صباح الخير بناتكيفكم بكرة بنزل وزني ان شاء الله لأنه ما تغير على أمل أحسن النتيجة بعدين برجعلكم وأرد عليكم
صباح الخير بناتكيفكم بكرة بنزل وزني ان شاء الله لأنه ما تغير على أمل أحسن النتيجة بعدين...
ويلما:)مرحبتين

كيفك ؟؟؟
وين النتيجة والحصاد؟وشو الفرق مع يوم الله يهديج هههه

يالا نحن في الانتظار ان شاء الله ويارب تكون النتيجة احسن مثل ماتتمنين
أم شهيد
أم شهيد
Welma Welma :
:( مساء الخير بنات ما في أوزان ما حد نزل وزنه غريبة:22:
:( مساء الخير بنات ما في أوزان ما حد نزل وزنه غريبة:22:
ولاتزعلي انا بنزل :42:

انا تصورت انه نكتبت النتيجة فقط اخر اسبوع بعد انتهاء المسابقة يعني :( الله يستر وماانطرد

لم يبقى الا 3 اسابيع وانتهى 3 يالاااااااااا بنات شدو حيلكم ,بس مو تشدوها حيل لحسن ينكطع هههه


رقم المتسابقة:36
الإسم:ام شهيد
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الثالث:87:(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام الدكتورة هنادي للمرضع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها( توفقت عنها هذا الاسبوع بسبب الجو البارد عندنا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا شاي اخضر,واحيانا خل مع الماء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟خبصت بالزايد ,ولم امارس اي رياضة


ان شاء الله ان شاء الله بامر الله من الان فصاعدا ساشد الهمة فادعو لي

:26: :26: :26:
جلنار30
جلنار30
الاسم : جلنار30
الطول : 158
الوزن بعد الاسبوع الثالث(الحالي):83
الرجيم المتبع: التخفيف الشديد
الرياضه: مشي : )



-----
على فكره: انا مو جلنار>>اهي راحت العمره وقالت لي اكتب عنها ^___^ !! ..
ان شاء الله بتدعي لكم انكم تضعفون لوول =) ..