رقم النتيجة 3
رقم المتسابقه5
الاسم الكيكة
الطول168
الوزن قبل المسابقه 88
الوزن بعد الاسبوع الاول 86
الوزن بعد الاسبوع الثاني 85.5
نوع الرجبم : محمد ربيع
رياضه : مرتين على اورب ترك ... و مره وحده نطيت حبل 100 مره .. و تمارين معده
اعشاب يوم الخميس خذيت عشبة المعجزه علشان الامساك
ادويه : حبوب فات بيرنر
ملاحظات : شرفت الدوره يوم الجمعه ( امس)
الكيكة
•
السلام عليكم والصلاة والسلام على أشرف خلق لله محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شخبااااااركم يابناااااات؟؟ والله وليكم وحشه
والله الواحد يموت ولا تسألون عنه :( غبت عنكم أكثر من 3 أيام ولااااا تسألون
المشكله ما عندي نت لتواصل معكم وأكتب يومياتي اليكم واللحين آني في بيت أختي ونتهزتها فرصه علشان أسلم عليكم واشوف أخباااااااااركم
الاسم&أهل الكساء
الطول &159
الوزن قبل المسابقه& 84.6
الوزن بعد الاسبوع الثالث(الحالي)&81.5
الرجيم المتبع& التخفيف الشديد
الرياضه&نعم+الاروبيك
الادويه&حبوب منع الحمل
الاعشاب& أحيانا شاي أخضر
الملاحظات&& الحمدلله على نزول الوزن رغم وجود الدوره
خايفه يرتفع الوزن من الملل لان ماكو نت :30:
شخبااااااركم يابناااااات؟؟ والله وليكم وحشه
والله الواحد يموت ولا تسألون عنه :( غبت عنكم أكثر من 3 أيام ولااااا تسألون
المشكله ما عندي نت لتواصل معكم وأكتب يومياتي اليكم واللحين آني في بيت أختي ونتهزتها فرصه علشان أسلم عليكم واشوف أخباااااااااركم
الاسم&أهل الكساء
الطول &159
الوزن قبل المسابقه& 84.6
الوزن بعد الاسبوع الثالث(الحالي)&81.5
الرجيم المتبع& التخفيف الشديد
الرياضه&نعم+الاروبيك
الادويه&حبوب منع الحمل
الاعشاب& أحيانا شاي أخضر
الملاحظات&& الحمدلله على نزول الوزن رغم وجود الدوره
خايفه يرتفع الوزن من الملل لان ماكو نت :30:
hahaha :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عتبانه عليك يا إختي إلحين كتبتي كل هالكلام وماقدرتي تكتبين (ص) الرسول صلي الله عليه وسلم هذا خطا في حق نبينا الله يهداج بعدين (ع) إختصار إش بعد هذي أتمني إنك ماتكوني من البخلاء إلي ذكرهم حبيبي محمد بن عبدالله صلي الله عليه وسلم هذي نصيحه لأن الدين نصيحه قبلتيها وصححتي كان بها وجزاك الله كل خير لم تقبليها وزعلتي الله يهديج ويعطيج ويرضيج اللهم آمين اللهم صلي علي محمد بن عبدالله خير وأفضل تسليمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عتبانه عليك يا إختي إلحين كتبتي كل هالكلام وماقدرتي...
السلام عليكم والصلاة والسلام على خيييير خلق لله محمد وعلى آله وصحبه أجمعين :26:
أختي العزيزه هاهاها
آني ولله الحمد لست بخليه بصلاة على محمد وعلى آله والحمد لله على هذه النعمه :)
كما أنني أريد التوضيح لكي ياأختي العزيزه بأني كثيره الصلاة على محمد وعلى آله وليست الكتابه في المنتدى الصلاة على محمد مقياس للبخلاء ومقياس للحب الرسول لله
وآني من النوع اللي ما أحب أنشر أعمالي للجميع أحب أن تكون بيني وبين الله فقط
وليس عجزا أو بخلا مني الصلاة على محمد وآل محمد
اللهم صلي على محمد وآله وصبحه
اللهم صلي على محمد وآله وصبحه
اللهم صلي على محمد وآله وصبحه
اللهم صلاللهم صلي على محمد وآله وصبحه :)
أختي العزيزه هاهاها
آني ولله الحمد لست بخليه بصلاة على محمد وعلى آله والحمد لله على هذه النعمه :)
كما أنني أريد التوضيح لكي ياأختي العزيزه بأني كثيره الصلاة على محمد وعلى آله وليست الكتابه في المنتدى الصلاة على محمد مقياس للبخلاء ومقياس للحب الرسول لله
وآني من النوع اللي ما أحب أنشر أعمالي للجميع أحب أن تكون بيني وبين الله فقط
وليس عجزا أو بخلا مني الصلاة على محمد وآل محمد
اللهم صلي على محمد وآله وصبحه
اللهم صلي على محمد وآله وصبحه
اللهم صلي على محمد وآله وصبحه
اللهم صلاللهم صلي على محمد وآله وصبحه :)
أم شهيد
•
hahaha :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اللهم صلي وسلم وبارك علي خير البشر حبيبي محمد بن عبدالله إختي( أم شهيد) مشكوره علي ردج بالنسبه للحصاد(الجمعه)هذاما قررناه مع بعض من أخواتي في هذه المجموعه وذالك لما ليوم الجمعه مكانه في نفوس المسلمين ولانه أيضا يوم إجازه أما بالنسبه لثبات الوزن أنا ما أتبع أي رجيم فقط تخفيف لكن من بكره إن شاء الله أبدأبرجيم أندومي منها أكسر بإذن الله الثبات وأنزل الوزن بصحه وعافيه يعطيك العافيه علي ردج يكفي هالطله الله يسهل أمورج جزاج الله خير علي هالدعوه اللهم صلي علي سيدي محمد وآله وصحبه أجمعينوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اللهم صلي وسلم وبارك علي خير البشر حبيبي محمد بن...
حياك الله عزيزتي
ولايهمك اختي وشاكرة لك التوضيح:) لكن انا لم ادري هذا او بالاصح لم افهم ان المسابقة تمشي هكذا ولم اكتب اي حصاد حتى الان فماذا سيحصل لي:( هل ساطرد :eek:
وماهو رجيم اندومي ؟لو تشرحين لنا:)يمكن نجربه بعدين بعد الرضاعة يعني
ولايهمك اختي وشاكرة لك التوضيح:) لكن انا لم ادري هذا او بالاصح لم افهم ان المسابقة تمشي هكذا ولم اكتب اي حصاد حتى الان فماذا سيحصل لي:( هل ساطرد :eek:
وماهو رجيم اندومي ؟لو تشرحين لنا:)يمكن نجربه بعدين بعد الرضاعة يعني
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقه46
الاسم humtaro
الطول154
الوزن قبل المسابقه 88
الوزن بعد الاسبوع الاول86,5
الوزن بعد الاسبوع الثالث 86
نوع الرجبم تخفيف
رياضه مشي نصف ساعه 3 مرات بالاسبوع
اعشاب لا يوجد
ادويه لا يوجد
ملاحظات : الوزن بدا يثبت