اختي العزيزة:)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف الف الف شكر على ردك وتعبك معي الله يوفقك خير يارب
اولا اي اعلان تقصدين ؟انه مو شرط كل اسبوع ينكتب النتيجة ام اعلان عني انا :eek:
ثانيا معلومة حلوة جدا وتفيد عن السنامكي جزاك ربي كل خير
وانا سالت عن الي تصل للتحت ال 80 تنتقل ام لا ,لان في بعض البنات قالوا مثل هذا الكلام
وحتى هناك اخت اسمها ميمي اتصور ,قالت انها كانت في المجموعة الثانية بس وصل وزنها لل 80 فدخلت معانا هذه المجموعة
خيرا ان شاءالله
يالله ربي يسهل علينا وعليكي ويرضى عنك وعنا وعن الجميع يارب وتستاهلين كل خير وكل دعوة حلوة بما اننا كلما قراءنا توقيعك كسبنا اجر الصلاة على حبيبنا المصطفى
:26:
[/CENTER]
اختي العزيزة:)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف الف الف شكر على ردك وتعبك معي الله يوفقك خير...
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:42
الإسم:امل الغامدي
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الاول: 78
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 76,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مره تخفيف ومره رجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟ الاسبوع هذا لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الاسبوع هذا لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟بعض الاحيان فيتامين وحبوب منع الحمل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بعض الايام خبصت
والله يسهل ونوصل لعالم الستينات