كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Welma
Welma •
أنا اليوم هو أول يوم الي بالرجيم
لأني امبارح كنت
مخربة الدنيا
بس من اليوم بدي أسوي جدول
يعني مخطط للأسابيع الجاية
عشان بدي أخلص وأوصل 78
في نهاية المسابقة اذا الله راد
*
*
*
*
*
*
*
*

تحياتي لزميلات دربي
أهل الكساء
أهل الكساء •
أهل الكساء أهل الكساء :
أمواااااااااج البحار ووووووووالله ولج وحشه يالغاليه:( :icon33: ضيعتيني:icon33:
أمواااااااااج البحار ووووووووالله ولج وحشه يالغاليه:( :icon33: ضيعتيني:icon33:
بالنسبه للأكل اليوم

كوب نسكافيه عند الظهر وسد نفسي عن الغداء طبعا بدون فطور

والساعد 4 تقريبا اكلت لي صحن سلطه مع جبن كيري:21: لأني ما احب آكل السلطه لاحالها

أكثر من شرب الماي علشان لا اخربط

ونوايه آكل صحن صغير معكرونه لاني:22: ما أقدر اقاومها:crap:

اليوم ما قدرت أروح النادي:7_5_122: لأني تعبانه وايد:(

وهذا كل علومي لهذا اليوم

ودمتم بحفظ لله ورعايته:)
عمرة الأنصارية
عمرة الأنصارية •
humtaro humtaro :
ليلى مراد جربي السنا مكي كاس واحد في اليوم 3 ايام ورا بعض كل شهر مو اكثر من كذا
ليلى مراد جربي السنا مكي كاس واحد في اليوم 3 ايام ورا بعض كل شهر مو اكثر من كذا
هذا شو بالضبط وطعمه كيف حلو ولا عادي:)
humtaro
humtaro •
عمرة الأنصارية عمرة الأنصارية :
هذا شو بالضبط وطعمه كيف حلو ولا عادي:)
هذا شو بالضبط وطعمه كيف حلو ولا عادي:)
حبيبتي هذي اعشاب من العطار :)
لولة الشطورة
لولة الشطورة •
رجيم سكارسديل الرجيم اللي هأبدأ فيه يوم الأحد .
أعتقد في رابط له في المنتدى في أرشيف الرجيم
وصدقوني يابنات رجيم رائع وأبدا ما تشعري بالجوع فيه لأنه مليان بروتين وفواكه يعني ممنك أعتبره رجيم متوازن بمعنى الكلمة ويستمر لمدة أسبوعين بعدين أسبوعين للمحافظة على الرشاقة بعدين إذا تبغىي ترجعي للرجيم تاني وينقص 8 كيلو في 14 يوم