ام حمدان ومحمد
ليش يا toony111 تبي تطلعي اش اللي يفجع هدا وانتي ما شفتينا
.. شمعة الوفاء ..
الكسل لانه شكلك ما تاخذين الطاقه الضروريه لليوم حاولي تكثرين شرب الماي الماي نص علاج زياده الوزن انتي تقولي شربتي ماي وخل لا يكون خل عادي بس !!!!:( يا الله شدي حيلك وتحركي وامشي نبي النتائج تشرف :)
الكسل لانه شكلك ما تاخذين الطاقه الضروريه لليوم حاولي تكثرين شرب الماي الماي نص علاج زياده الوزن...
صحيح الماااااااااي تدرين ماشرب مااي كثير :(


ايه عادي الخل علشاان يحرق الدهون :09:


ان شااء الله انقص كثيير وانتي كذلك :26:
ام حمدان ومحمد
اللي تدوخ من الرجيم تاخد حبوب فيتامين عشان الجسم ما يتعب والشعر ما يتساقط
.. شمعة الوفاء ..
omshaHoOoodY مبروك النزول وعقبالنا بس نقصت 5ك بكم يوم؟؟بس لين ما عليج امر غيري لون الكتابه لان حولت:freak6: عيني وأني أقرا شمعه الوفاء مبروك حبيبتي وإن شاء الله على طول النزول بصحه وعافيه :smile: rayowna الله يسلمج حبيبتي وبالتوفيق ياقلبي:26: جلنار30 هلا وغلا فيج حبيبتي ووووووينج؟؟وأشلونج عساج بخير ياعمري:icon18:
omshaHoOoodY مبروك النزول وعقبالنا بس نقصت 5ك بكم يوم؟؟بس لين ما عليج امر غيري لون الكتابه لان...
تسلمين عمررررري والله يسهل عليك :26: :)
مظلومة وايد
مظلومة وايد
بنات أنا من شويه راده من النادي لاعبه ايروبيك والريجيم تمام بس أتريى العشاء

تعرفون يابنات شو السر اللي يخليني ألتزم في الريجيم اني كل ما أفكر آكل شي غلط أتذكر كلام وحده من صديقاتي العصقوله يوم قالت لي انه كرشتي كبيره :icon33: والله انه ويهي انكسر:boom: وتميت يومين ألصق فيه:unhappy: وحتى اليوم ما تعدل مو مرتب شكله :crap:

ومن هاذاك اليوم وأنا أقول الا أشيلها المشكله ما تنشال الا بعملية استئصال لأنه عندي البطن كبير من تحت السره من الحمال وأحس شكله غلط ما أدري متى بيتسطح أنا أتذكر يوم وزني كان 70 وأقل ما راحت هاي الكروشه يومها كنت أسوي رياضه وريجيم بي ما راحت ما أدري شو الحل معاها