ام حمدان ومحمد
شمعه الوفا كيف الرجيم معاك ؟
اتمنا لك التوفيق
.. شمعة الوفاء ..
تعبانه وملانه احس بالاحباط مدري ليش حتى لو يا يوم وخربطت او كلت اكل الرجيم بكثره احس اني افسدت الامور كلها ابي احس اني عايشه حياه طبيعيه جذي يا بنات احس ان حياتي كلها اكل لازم اسوي الوجبه هذي لكذا وهذي لكذا عشان ما اكل شي برا الرجيم يعني صار تفكيري فالاكل بحت ما اقصد الاكل العادي اقصد اكلي اللي هو مال الرجيم مرات اقول ما يضر واكل ومرات لو كثرت احس بالذنب ما عرف شسوي الصراحه وفيني خمول فظيع يمكن لان الدوره قريبه الله اعلم مب رايمه امشي ولا رايمه اقعد اكثر الاوقات راقده وطايحه :( ابي نصايح حلوه ابي تشجيع احس اني ببكي
تعبانه وملانه احس بالاحباط مدري ليش حتى لو يا يوم وخربطت او كلت اكل الرجيم بكثره احس...
يالغاليه ليلى صلي على النبي اول ولا تتحطمين :26:

وبعدين

شنوو الريجيم الي تتبعينه ؟؟؟؟؟؟؟

يمكن الريجيم ماينااسبك

حاولي تاكلين مواد غذائية متكاملة

وابتعدي عن النشويات والله يسهل عليك :)


واحناا معاك يالغاليه :26:
.. شمعة الوفاء ..
شخباركم بنات غبت عنكم يومين الاقي الصفحات مليانه عالعموم القول لكل اللي مجتهدين وماخبصو مثلي شدو حيلكم والله الرشاقه حلوه واللي مبخصين تراني ابجيبلكم العصا عشان تعدلون طول عمرنا وحنا نااااااااااااااااااااااكل جاء الوقت اللي نريح فيه معدتنا وقفو اكل بليييييييييييييييييييييييز اسالكم بالله اذا رحتو السوق تلقون ملابس حلوه ولو لقيتوا اذا لبستوها تصييييييييير تضحك انواع المطبات والكرشه والحاله حاله انا عن نفسي صرت اكره اروح للعزايم والسبب جسمي وبالصيف عندنا زواج وانمانحفت ماراح اروح وافشل نفسي يالله عاد بال دلع =================================== ليلى مراد جربي مربى حلواني الخالي من السكر خاص للدايت مره حلو للبطن انا اذا جاني امساك اكلت ملعقتين ولاثلاثه hahaha وزنك مثل وزني يالله نتحدى بعض
شخباركم بنات غبت عنكم يومين الاقي الصفحات مليانه عالعموم القول لكل اللي مجتهدين وماخبصو...
ههههههههههه معاك حق خلونا نريح معدتنااا من الاكل :22:

والله عندنا اقااربناا بيتزوجون بالصيف يمكن نروح

علشاان كذاا قلت لااازم اغيييييييييير من شكلي

:eek:


الله يحقق امنياتنا يارب :)


.. شمعة الوفاء ..
toony111


رجيم اللبني حلووووووو

بجربه بعد هالريجيم ان شااء الله

يعطيك العافيه


هاها ها

بالتوفيق ياعسل


الله يحقق امنيتك وتوصلين الي تبينه
Welma
Welma
بنات أنا من شويه راده من النادي لاعبه ايروبيك والريجيم تمام بس أتريى العشاء تعرفون يابنات شو السر اللي يخليني ألتزم في الريجيم اني كل ما أفكر آكل شي غلط أتذكر كلام وحده من صديقاتي العصقوله يوم قالت لي انه كرشتي كبيره :icon33: والله انه ويهي انكسر:boom: وتميت يومين ألصق فيه:unhappy: وحتى اليوم ما تعدل مو مرتب شكله :crap: ومن هاذاك اليوم وأنا أقول الا أشيلها المشكله ما تنشال الا بعملية استئصال لأنه عندي البطن كبير من تحت السره من الحمال وأحس شكله غلط ما أدري متى بيتسطح أنا أتذكر يوم وزني كان 70 وأقل ما راحت هاي الكروشه يومها كنت أسوي رياضه وريجيم بي ما راحت ما أدري شو الحل معاها
بنات أنا من شويه راده من النادي لاعبه ايروبيك والريجيم تمام بس أتريى العشاء تعرفون يابنات شو...
مظلومة وايد
والله أنا حاسة فيكي
لما الواحدة تسمن ما بتخلص من التعليقات
ولما تضعف الغيرة بتكون راح تاكل العيون
طبعا مو الكل بينطبق عليه الكلام
بس 99 في المية من اللي بعرفهم:hahaha: