صباح الخيرات والبركات
بنات أنا من أمس وأنا أحاول أدخل المنتدى ما أدري ما يدخل ويعطيني صفحه بيضا فيها كتباتات غريبه المهم أنا اليوم دخلت عن طريق ايميلي
وحشتوني يا دبات يا حلوات
ألحينه صدق هالكلام ريجيم عذاري كيميائي ما أعتقد انه هالكلام صحيح انزين شو الدليل انه كيميائي أنا اللي أعرفه ان الريجيم الكيميائي أول شي كله بروتين وهذا فيه توست
والريجيم الكيميائي يسوي صداع ويعق الشعر لكن ماشاء الله احسه ريجيم مريح ولا أحس بيوع وأعصابي رايقه والصحه زي البومب لأنه كله خضار وفواكه ولحوم وعصاير يعني متكامل مكمل على اي اساس صار كيميائي لازم أعرف ابغي شرح مفصل
دبوووه عن سالفة المسنجر المشكله عندي انه يمكن ما ألتزم على الحضور بالذات يوم الجمعه لأني أكون أغلب شي مب في البيت واذا كنت في البيت أنشغل أغلب شي لكن ان قدرت أوعدكم اني أكون معاكم نهذرب[/
أمس كان يومي تمام وكان ثالث يوم في عذاري حتى ريلي تعود انه يشوفني آكل خفيف وما صار يعزمني على الأكل لأنه امس كان طالب من برع حقه ولعياله وقاعدين ياكلون ما لذ وطاب والبشكاره وياهم وأنا وحليلي قاعده أشرب حليب منزوع الدسم مع توسته وحده حمصتها وبنتي الي عمرها سنتين فديتها تقولي ( ماما انزلي كلي ويانا )
قلت لها : لا حبيبتي أنا دبه وأسوي ريجيم انتوا ضعاف كلوا كلوا
قالت : ريجيم ( وحليلها ما تعرف شو الريجيم ان شاء الله ما تحتاجه طول عمرها )
اليوم الله يعين ان شاء الله اثبت لأنه اصعب يوم الغداء بس فاكهة وحده ( بس بغيت أسأل الي عندها فكره في الريجيم يقولك نوع واحد من الفاكهة يعني أقدر آكل موز ولا ممنوع الموز )؟؟؟؟ الي تعرف تقولي لأني ما اطيق التفاح ولا البرتقال وغير انه فصيلة دمي o يعتبر الموز من الفواكه التي تساعد على انزال الوزن بالاضافه للخوخ والجوافه والمانجا والاناناس والكرز === ياويلي أحلى الفواكه
بس يمكن يكون هالكلام صح تدرون ليش
يوم كنت حامل في بنتي طول الشهرين الأخيرين ما زاد وزني لأني كل ما كنت أيوع وبالذات العشاء كنت آكل موزه مع كوب حليب أو عصير برتقال كل يوم ولا كان حتى فيني انتفاخ الحمل اللي يصير في الشهور الأخيره وما كنت أبين درام وصحتي الحمد لله كانت زينه وحتى بنتي كانت بصحه وعافيه [/CENTER]
صباح الخيرات والبركات
بنات أنا من أمس وأنا أحاول أدخل المنتدى ما أدري ما يدخل ويعطيني صفحه بيضا...
الظاهر في بنات نايمين حتى الحينه الظهر ياعيني على الكسل
والله ياحلوات ما عندي شي أقوله خلص الكلام بس بفكر هممممممم
هي صدق أحينه هذا البرنامج اللي أسمع عنه بس ما شفته غير أمس بالصدفه بالليل الي هو الرابح الأكبر أظني هذا اسمه شفت واحد ناقص في أسبوع 9 كيلو معقوله بس بغيت أعرف كيف نقص ال9 كيلو أنا للي أعرفه انه الي يكون وزنهم فوق ال100 ممكن الوزن ينزل بهاي السرعه حتى لو لاحظتوا الي وزنهم فوق ال100 كله ناقصين وايد بس اللي وزنهم أقل ما ينقصون وايد بالكثير 3 أو 4 كيلو بس
بس اللي تعرف شو يسووون علشان ينقصون هالكثر تقولي لأني أنا لو أسوي ريجيم ورياضه كل يوم مستحيل أنزل أكثر من 3 كيلو بالأسبوع ياريت مره وحده بس أنقص 5 كيلو باسبوع وأخلص باسبوعين واصير سمبتيكا يارب
بس تدرون مره من المرات صارت وياي سويت ريجيم بس والله يابنات ماكان قاسي كنت أخفف وحتى مره كنت معزومه على عشاء بفندق كلت كل اللي خاطري فيه آخر الاسبوع ويوم سرت أشوف وزني الا ناقصه 7 كيلو تدرون ليش لأنه هاذيك الأيام كان في شاي اسمه sliming tea علبته خضراء وصناعه ماليزيا أتذكره عدل كنت بعد كل وجبة دسمه أشرب منه بس ما كان مسهل يعني ما كان يعور بطني ولا يسهل مثل رويال وغيره كان ييي أكياس أو مثل الشاي البودره وشكله حبوب صغار وأسود مثل شاي لبتون بس طعمه طبعا غير بس ينشرب لكن بس استخدمته شهر وبعد ما خلص سرت أشتريه مره ثانيه ما لقيته في ولا صيدليه ويوم سألت الصيدلي قال خلاص الشركه ما قامت تبيعه ما أدري ليش مع انه ما ضرني بالعكس حتى أمي ضعفت عليه هالكلام طبعا من أكثر من 8 سنين يوم كنت في المدرسة