سلام يابنات كيفكم؟؟
مبرووووووووووووك كل اللي نزلت اوزانهم وعقبالي يارب
بكره بوزن واشوف
الحمد الله ماشيه على الرجيم وماخبصت
bluerose :
45)الإسم: bluerose الطول: 165 الوزن: 88 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف هلا بنات انا هذي بياناتي وانا ان شاء الله بكره رح ابداء رجيم عذاري ادعولي45)الإسم: bluerose الطول: 165 الوزن: 88 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف هلا بنات انا هذي بياناتي...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: 3
الإسم: om shahoooody
الطول:172
الوزن قبل المسابقة: 86
الوزن بعد الإسبوع لاول:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف...ماشتهي اكل شي..من((حبوب ريدكتيل)):09:
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها...لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها...لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..حبوب رديكتيل لسد الشهيه
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله..شهيتي للأكل انسدت...اكل وجبه وحده باليوم..ويالله لك الحمد والشكر لي 18 يوم استخدم هالحبوب...ماصار لي شي نقصت الى الان خمسه كيلو ...بالتوفيق انشالله يا بنات مجموعتي...:) :26:
رقم المتسابقة: 3
الإسم: om shahoooody
الطول:172
الوزن قبل المسابقة: 86
الوزن بعد الإسبوع لاول:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف...ماشتهي اكل شي..من((حبوب ريدكتيل)):09:
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها...لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها...لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..حبوب رديكتيل لسد الشهيه
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله..شهيتي للأكل انسدت...اكل وجبه وحده باليوم..ويالله لك الحمد والشكر لي 18 يوم استخدم هالحبوب...ماصار لي شي نقصت الى الان خمسه كيلو ...بالتوفيق انشالله يا بنات مجموعتي...:) :26:
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:51
الإسم:حيرانهxxx
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوعالاول:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بيفرلي هيلز
هل مارستي الرياضة؟ كرة سلة ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ابتديت بالرجيم يوم السبت وخبصت الرجيم يوم الاربعاء بليل عشان كان عندنا عشاء ورديت ابتديت من يوم الخميس من اول يوم بنظام بيفرلي هيلز
رقم المتسابقة:51
الإسم:حيرانهxxx
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوعالاول:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بيفرلي هيلز
هل مارستي الرياضة؟ كرة سلة ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ابتديت بالرجيم يوم السبت وخبصت الرجيم يوم الاربعاء بليل عشان كان عندنا عشاء ورديت ابتديت من يوم الخميس من اول يوم بنظام بيفرلي هيلز
سلام يابنات كيفكم؟؟ مبرووووووووووووك كل اللي نزلت اوزانهم وعقبالي يارب بكره بوزن واشوف الحمد الله ماشيه على الرجيم وماخبصتسلام يابنات كيفكم؟؟ مبرووووووووووووك كل اللي نزلت اوزانهم وعقبالي يارب بكره بوزن واشوف الحمد...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:44 ام اربع واربعين
الإسم:ليلى مراد
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟ لم اماراس اي رياضه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحه اليوم وقفت عالميزان لقيت وزني 80 ارد اسوي مره ثانيه يصير 81
وبعدها 80
كتبت 80 الله يستر لانه موعد الدوره يمكن الوزن مش صح
رقم المتسابقة:44 ام اربع واربعين
الإسم:ليلى مراد
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟ لم اماراس اي رياضه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحه اليوم وقفت عالميزان لقيت وزني 80 ارد اسوي مره ثانيه يصير 81
وبعدها 80
كتبت 80 الله يستر لانه موعد الدوره يمكن الوزن مش صح
الصفحة الأخيرة
الاسم /ام بلال2
الطول/162
الوزن قبل المسابقة/82.5
الوزن بعد الاسبوع الاول/83.8
الرياضة/ لا شئ
الاعشاب/لاشئ
الريجيم/تخبيص xتخبيص
ملاحظات /الاسبوع هذا واللي قبله مخبصة الدنيا ومش عارفة ايش اللي حصل معايه العزيمة راحت
وخايفة ان الوزن اللي نقص فى المسابقات الماضية يرجع ويروح تعبي هدر,ساعدوني ايش اسوي؟ وزني زايد ونفسيتي زي الزفت.
ادعولي افقد شهيتي