أهل الكساء
أهل الكساء •
تخبيص *تخبيص خلاص بنسحب كان عندي اراده الحين لا مدري وين راحت ارادتي
تخبيص *تخبيص خلاص بنسحب كان عندي اراده الحين لا مدري وين راحت ارادتي
لاااااااااااااااااااااا ياقلبي
لا تنسحبيين ولا شي
الاراده عندنا دوم بالنازل :( كلنا موب بس انتي
بس خليج على التخفيف أحسن من لا شي
لااااااازم بتطلعييين بنتيجه لين موب هالاسبوع أسبوع الجاي إن شاء الله تعالى

والله يقويج يالغاليه:)
.. شمعة الوفاء ..
الله يبااارك فيك ياهل الكسااء


وان شاء الله توصلون في السبعينات


وشدوا حيلكم
ام حمدان ومحمد
اهل الكساء يعطيكي العافيه تشجعين الجميع
يلا شجعيني
بنادوله
بنادوله •
السلام عليكم
الاسم بنادوله
اطول:165
الوزن قبل المسابقة 88
الوزن بعد اسبوع ولله الحمد86.5
الرجيم تخفيف كثير من الاكل مع عدم وجود وجبة العشاء
الادوية ريدكتل
الاعشاب خلطة ام سلطان + شاي الضيافة
الحمدلله انا راضيه عن النزول هذا والحبوب فادتني كثير
rayouna
rayouna •
السلام عليكم الاسم بنادوله اطول:165 الوزن قبل المسابقة 88 الوزن بعد اسبوع ولله الحمد86.5 الرجيم تخفيف كثير من الاكل مع عدم وجود وجبة العشاء الادوية ريدكتل الاعشاب خلطة ام سلطان + شاي الضيافة الحمدلله انا راضيه عن النزول هذا والحبوب فادتني كثير
السلام عليكم الاسم بنادوله اطول:165 الوزن قبل المسابقة 88 الوزن بعد اسبوع ولله...
مرحبا بنات

الاسمrayouna

اطول:160
الوزن السابق 90

الوزن قبل المسابقة83

الوزن بعد الاسبوع الاول 400. 81 كيلو

الرجيم المتبع: مستمره برجيم عذاري من 29 ابريل

الادوية:لا
الاعشاب:شاي رويال
الرياضه: مشي ساعه مرتان بالاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:الوزن ما نزل كتير لان الدوره شرفتني يوم الخميس