الله يبااارك فيك ياهل الكسااء
وان شاء الله توصلون في السبعينات
وشدوا حيلكم
بنادوله
•
السلام عليكم
الاسم بنادوله
اطول:165
الوزن قبل المسابقة 88
الوزن بعد اسبوع ولله الحمد86.5
الرجيم تخفيف كثير من الاكل مع عدم وجود وجبة العشاء
الادوية ريدكتل
الاعشاب خلطة ام سلطان + شاي الضيافة
الحمدلله انا راضيه عن النزول هذا والحبوب فادتني كثير
الاسم بنادوله
اطول:165
الوزن قبل المسابقة 88
الوزن بعد اسبوع ولله الحمد86.5
الرجيم تخفيف كثير من الاكل مع عدم وجود وجبة العشاء
الادوية ريدكتل
الاعشاب خلطة ام سلطان + شاي الضيافة
الحمدلله انا راضيه عن النزول هذا والحبوب فادتني كثير
rayouna
•
بنادوله :
السلام عليكم الاسم بنادوله اطول:165 الوزن قبل المسابقة 88 الوزن بعد اسبوع ولله الحمد86.5 الرجيم تخفيف كثير من الاكل مع عدم وجود وجبة العشاء الادوية ريدكتل الاعشاب خلطة ام سلطان + شاي الضيافة الحمدلله انا راضيه عن النزول هذا والحبوب فادتني كثيرالسلام عليكم الاسم بنادوله اطول:165 الوزن قبل المسابقة 88 الوزن بعد اسبوع ولله...
مرحبا بنات
الاسمrayouna
اطول:160
الوزن السابق 90
الوزن قبل المسابقة83
الوزن بعد الاسبوع الاول 400. 81 كيلو
الرجيم المتبع: مستمره برجيم عذاري من 29 ابريل
الادوية:لا
الاعشاب:شاي رويال
الرياضه: مشي ساعه مرتان بالاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:الوزن ما نزل كتير لان الدوره شرفتني يوم الخميس
الاسمrayouna
اطول:160
الوزن السابق 90
الوزن قبل المسابقة83
الوزن بعد الاسبوع الاول 400. 81 كيلو
الرجيم المتبع: مستمره برجيم عذاري من 29 ابريل
الادوية:لا
الاعشاب:شاي رويال
الرياضه: مشي ساعه مرتان بالاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:الوزن ما نزل كتير لان الدوره شرفتني يوم الخميس
الصفحة الأخيرة
لا تنسحبيين ولا شي
الاراده عندنا دوم بالنازل :( كلنا موب بس انتي
بس خليج على التخفيف أحسن من لا شي
لااااااازم بتطلعييين بنتيجه لين موب هالاسبوع أسبوع الجاي إن شاء الله تعالى
والله يقويج يالغاليه:)