أهل الكساء
أهل الكساء •
اختي مطلومة:) يارب يرجع لك مظالمك وماتبقين مظلومة هيج هههه اختي ,لاتياسي ولاتحبطي مثل مااقالت لك الاخوات الوزن يرفع وينزل وانا مع كلام اختي ام حمدان 100% لاتحرمي نفسك لانه راح يخلي نفسيتك محبطة وبعدين راح تاكلين وتلخبطين ثم فيما بعد تحسين بذنب ,فتعاقبين نفسك مرة ثانية بالحرمان وراح تصيرين في دائرة مفرغة فان شاء الله توكلي على الله ولو نزلتي كيلو او 2 في الاسبوع هذا اكثر من رائع والله اختي:) ولقد سالت الدكتورة ريهام في المنتدى ماهو المعدل الطبيعي للنزول قالت كيلو الا كيلو ونصف في الاسبوع جيد جدا و واتصور اكثر من هذا جسمك راح ينصدم فبالتالي يخزن الاكل حتى لو تاكلي:) يالا اختي لاتدعي للياس مكان في قلبك والا كيف نلتي لقب الرشيقة البرونزية;) ان شاء الله عقبال الذهبي ايضا وخذي بالك اختي لو الشخص نزل كثير ,مثلك ماشاء الله ,الجسم يحتاج لوقت ليتعود على الوزن الجديد ,في ذلك الوقت يتوقف الوزن ولاينزل وبعدين لما يتعود ,سوف يبدا من تلك النقطه للنزول :)
اختي مطلومة:) يارب يرجع لك مظالمك وماتبقين مظلومة هيج هههه اختي ,لاتياسي ولاتحبطي مثل مااقالت...
أم شهيد
أم حمدان ومحمد
تووته البنوته

مشكوووووووورين على أرائكم ونصايحكم

وتسلمووووووووووووون ياغلااااااااااااااااااا كله:)
أهل الكساء
أهل الكساء •
مسا الخير يابنات انا جايبة لكم مععي مووضوع ياريت الكل يقرأه الموضوع موجود في الرابط هدا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553535
مسا الخير يابنات انا جايبة لكم مععي مووضوع ياريت الكل يقرأه الموضوع موجود في الرابط هدا...
قرئت حبيبتي الموووووضوع
وااااايد مفيد ومشجع
بس آني مشتركه بالنادي أرجع تعباااااااااااااانهوشغلت البيت اللي ما يخلص:09:
الله يووووووووفقكم ياقلبي:)
أهل الكساء
أهل الكساء •
السلام عليكم بنات سوف اتغيب عن المنتدى لمدة اسبوع من الان بسبب ظروف خاصة جدا جدا جدا ادعولي بظهر الغيب ربي يوفقكم واقول لبنت الكويت راح اسجل لج وزني يوم الاثنين القادم واسف والله مو بيدي الشي استودعكم الله
السلام عليكم بنات سوف اتغيب عن المنتدى لمدة اسبوع من الان بسبب ظروف خاصة جدا جدا جدا...
بحفظ الله حبيبتي
إن شاء الله ما يصييييييييييييير إلا كل خيييييييييييييير
ام حمدان ومحمد
humtaro انا الحمد لله تمام بس بنات المجموعه مدري اش بهم خاملين الي انسحب واللي حولها تخفيف وانتي وش مسويه؟

ام شهيد خلطه الجنزبييل تضيفيلها هرد اخضر ينباع في محلات الاندونيسين الو السوبر ماركت شكلو زي الجزر تغليه مع الجنزبيل ويشرب اما للمرضع ينصح بشرب السوائل الشمر ( ومشروبات النفاس مش فاكرتها ) وكمون وحليب وعصيرات

انا لما ولدت كنت يميا اشرب مشروبات النفاس بعد الاربعين نحفت 5 كيلو بدون رجيم
مظلومة وايد
مظلومة وايد •
حبيبتي مظلووووومه عندي سؤال؟؟ أنتي وزنج ما ينزل صح؟؟جسمج يتغير لو لا؟؟ يعني وسعت عليج الثياب حسيتين فرق بجسمج عن قبل؟؟ وليييييييييي عوده وتعقيب على ردج على سؤالي:)
حبيبتي مظلووووومه عندي سؤال؟؟ أنتي وزنج ما ينزل صح؟؟جسمج يتغير لو لا؟؟ يعني وسعت عليج الثياب...
توتا البنوته وأهل الكساء مشكورات حبيباتي على التشجيع
والله بصراحه يا أهل الكساء صح وزني مثل ماهو يمكن علشان الدوره لكن صدق مقاسي صغر واللبس وسع شويه وغير انه بعد رياضة اسبوع حسيت انه جسمي مشدود
بس سمعت يقولون انه الرياضة في البداية تسوي عضلات والعضلات تعطي وزن صدق هالكلام