أم حمدان حبيبتي sorry لكن خلاص ما بتبع ريجيم الكربوهيدرات
أنا عرضت مشكلتي على د. هنادي جابر الي في قسم التغذية والصحه الي أول مره أكتب فيه وأول مره أدخله أصلا وقلت لها مشكلتي مع وزني اللي مع اني مخففه وما ينزل
فعطتني ريجيم كيميائي لحالتي وقالت لي اتبعيه اسبوع بس ما ردت علي بعد هالاسبوع شو أسوي
أنا بخلصه ان شاء في اسبوع وبعدين بترياها شو بترد علي خلال الاسبوع وقالت لي سوي رياضه ساعه يوميا على الأقل أنا بطبق ريجيمها حرفيا وكل يوم بقولكم وزني كم ينزل
وبس
DbooH
•
مظلومة وايد :
أم حمدان حبيبتي sorry لكن خلاص ما بتبع ريجيم الكربوهيدرات أنا عرضت مشكلتي على د. هنادي جابر الي في قسم التغذية والصحه الي أول مره أكتب فيه وأول مره أدخله أصلا وقلت لها مشكلتي مع وزني اللي مع اني مخففه وما ينزل فعطتني ريجيم كيميائي لحالتي وقالت لي اتبعيه اسبوع بس ما ردت علي بعد هالاسبوع شو أسوي أنا بخلصه ان شاء في اسبوع وبعدين بترياها شو بترد علي خلال الاسبوع وقالت لي سوي رياضه ساعه يوميا على الأقل أنا بطبق ريجيمها حرفيا وكل يوم بقولكم وزني كم ينزل وبسأم حمدان حبيبتي sorry لكن خلاص ما بتبع ريجيم الكربوهيدرات أنا عرضت مشكلتي على د. هنادي جابر الي...
السلام عليكم بناااااااااات ,,,
فديتكون كلياتكووووون
سمحولي انا والله مخففة يلسة على النت كله مجابلة اختي عليها امتحانات وتعرفون المرحلة الإعدادية عاد مراهقين وراسهم يابس ويحبون يتصرفون على كيفهم فأمي سلمتني هالمهمة :biggrin: وصدق اختي طلعت لي قرون كل ما اقولها درسي تقول خلصت ويوم اسمع مب حافظة شي :dry: عاد انا شو سويت قمت اعلمها طرق ثانيه حق الحفظ بس هي لا حياة لمن تنادي
الموهم
نرجع لمحور حديثنا :icon31:
>>> ناسية نص الأسامي
فتافيت سكرنت
om shahoooody
الكيكة
lolookasha
فش فاش
DbooH
جلنار30
sonbola3333
أهل الكساء
Welma
اولادي هم كل حياتي
humtaro
مظلومة وايد
hahaha
toony
ريحانه الجنه
amal123123
miss viva
ندى طنجة
أم شهيد
فش فـــاش
.. شمعة الوفاء ..
امل الغامدي
ليلى مراد
المشكاة
همتارو
أم حمدان ومحمد
rayouna
حيرانة xxx
واللي نسيتهم السموحة منكم تراكم والله على البال كلكم بس ماشاءالله نحن وايد عشان جيه اعذروووني تراني احبكم كلكم وربي شاهد علي
انزين شخباركم انتو :biggrin:
انا ابتديت يومي بنص كوب نسكافيه وعقبها كلت سندويج وعصير برتقال وعقب رقدت بدون غدا نشيت توني العصر كلت 4 او 5 ملاعق من الغدا كان صينية دياي في الفرن ويا خضرا مسلوقة هممم شو بعد هيه والحين اشرب جاي اخضر,,
قررت اني عقب هالتخبيص والتلميص اللي سويته هالاسبوع اللي طاف بسبة الدورة اني اسوي تخفيف ومن الأسبوع الياي ببدا نظام يديد ,,
شكلي بسأل الدكتورة هنادي عن نظام حقي لاني ماعرف شو اللي يناسبني
DbooH
•
DbooH :
السلام عليكم بناااااااااات ,,, فديتكون كلياتكووووون سمحولي انا والله مخففة يلسة على النت كله مجابلة اختي عليها امتحانات وتعرفون المرحلة الإعدادية عاد مراهقين وراسهم يابس ويحبون يتصرفون على كيفهم فأمي سلمتني هالمهمة :biggrin: وصدق اختي طلعت لي قرون كل ما اقولها درسي تقول خلصت ويوم اسمع مب حافظة شي :dry: عاد انا شو سويت قمت اعلمها طرق ثانيه حق الحفظ بس هي لا حياة لمن تنادي الموهم نرجع لمحور حديثنا :icon31: >>> ناسية نص الأسامي فتافيت سكرنت om shahoooody الكيكة lolookasha فش فاش DbooH جلنار30 sonbola3333 أهل الكساء Welma اولادي هم كل حياتي humtaro مظلومة وايد hahaha toony ريحانه الجنه amal123123 miss viva ندى طنجة أم شهيد فش فـــاش .. شمعة الوفاء .. امل الغامدي ليلى مراد المشكاة همتارو أم حمدان ومحمد rayouna حيرانة xxx واللي نسيتهم السموحة منكم تراكم والله على البال كلكم بس ماشاءالله نحن وايد عشان جيه اعذروووني تراني احبكم كلكم وربي شاهد علي انزين شخباركم انتو :biggrin: انا ابتديت يومي بنص كوب نسكافيه وعقبها كلت سندويج وعصير برتقال وعقب رقدت بدون غدا نشيت توني العصر كلت 4 او 5 ملاعق من الغدا كان صينية دياي في الفرن ويا خضرا مسلوقة هممم شو بعد هيه والحين اشرب جاي اخضر,, قررت اني عقب هالتخبيص والتلميص اللي سويته هالاسبوع اللي طاف بسبة الدورة اني اسوي تخفيف ومن الأسبوع الياي ببدا نظام يديد ,, شكلي بسأل الدكتورة هنادي عن نظام حقي لاني ماعرف شو اللي يناسبنيالسلام عليكم بناااااااااات ,,, فديتكون كلياتكووووون سمحولي انا والله مخففة يلسة على النت كله...
بسم الله الرحمن الرحيم
ادري بتقولون شعندها اليوم حالات نفسيه :hahaha:
لا بس حبيت اسلم عليكم واقولكم كمن تعميم >> وزيرة على غفلة
اول شي عن الجمعة المسنجرية ,,
تمت موافقة بعضكم والبعض الآخر لم يُعر الموضوع اهتمام والأُخريات تم الرفض وذلك لأسبابهن الخاصة وانا احترم هذا الشيء
>> عاشت ام الفصحى :tongue:
الموافقات :
ام حمدان ومحمد
فش فـــاش
miss viva
وانا الصراحة من كثر الصفحات احوليت وانا ادور الباقييين :eek: ياليت اللي موافقة تطرش لي رسالة خاصة وتخبرني اجاااا هيييي :biggrin:
ادري بتقولون شعندها اليوم حالات نفسيه :hahaha:
لا بس حبيت اسلم عليكم واقولكم كمن تعميم >> وزيرة على غفلة
اول شي عن الجمعة المسنجرية ,,
تمت موافقة بعضكم والبعض الآخر لم يُعر الموضوع اهتمام والأُخريات تم الرفض وذلك لأسبابهن الخاصة وانا احترم هذا الشيء
>> عاشت ام الفصحى :tongue:
الموافقات :
ام حمدان ومحمد
فش فـــاش
miss viva
وانا الصراحة من كثر الصفحات احوليت وانا ادور الباقييين :eek: ياليت اللي موافقة تطرش لي رسالة خاصة وتخبرني اجاااا هيييي :biggrin:
السلام عليكم
شخباركم ؟ وشمسوين مع الرجيم
انا مخبصه من قلب هالاسبوع عشان الدوره .. وكنت ناويه ما اوزن .. بس بوزن احسن :42: عشان لو زايده وايد اصك حلجي وما اقعد اخبص
دبوه
الله يعينج على التدريس .. والله يوفق اختج وينجحها :) وتعبج مايروحش هدر
يا بنوتات
انا من قبل جربت رجيمات وايد .. وخبصت وايد .. بس لاحظت شي .. وجربوه وان شاء الله ينفع معاكم
انا تقريباً اول اسبوع كان كله تخبيص بس ما اتعشا .. اتريق بس حليب او نسكافيه .. واخبص على الغدا .. بس آكل شوي مب وايد .. يعني يعتبر شوي مقارنةً بقبل ..وكل يوم آكل عيش (رز) تقريباً من نص كوب لين كوب الا ربع مع اي شي .. يعني من غدا البيت:42: بس ما اتهور وآكل مقلي .. بس ما اتعشا (الا الخميس والجمعه والسبت ما اتغدا لأني اخبص عدل العشا) ..آخر وجبه تكون لي الغدا .. والعصر اذا جعت اشرب نسكافيه .. ترى النسكافيه يغث من قلب اتم طول اليوم شبعانه .. وبس :hahaha: مسويه نفسي خبيره.. بس الحمدلله في اول اسبوع نزلت على هالنظام كيلو ونص
:42: ودمتم سالمين :26:
شخباركم ؟ وشمسوين مع الرجيم
انا مخبصه من قلب هالاسبوع عشان الدوره .. وكنت ناويه ما اوزن .. بس بوزن احسن :42: عشان لو زايده وايد اصك حلجي وما اقعد اخبص
دبوه
الله يعينج على التدريس .. والله يوفق اختج وينجحها :) وتعبج مايروحش هدر
يا بنوتات
انا من قبل جربت رجيمات وايد .. وخبصت وايد .. بس لاحظت شي .. وجربوه وان شاء الله ينفع معاكم
انا تقريباً اول اسبوع كان كله تخبيص بس ما اتعشا .. اتريق بس حليب او نسكافيه .. واخبص على الغدا .. بس آكل شوي مب وايد .. يعني يعتبر شوي مقارنةً بقبل ..وكل يوم آكل عيش (رز) تقريباً من نص كوب لين كوب الا ربع مع اي شي .. يعني من غدا البيت:42: بس ما اتهور وآكل مقلي .. بس ما اتعشا (الا الخميس والجمعه والسبت ما اتغدا لأني اخبص عدل العشا) ..آخر وجبه تكون لي الغدا .. والعصر اذا جعت اشرب نسكافيه .. ترى النسكافيه يغث من قلب اتم طول اليوم شبعانه .. وبس :hahaha: مسويه نفسي خبيره.. بس الحمدلله في اول اسبوع نزلت على هالنظام كيلو ونص
:42: ودمتم سالمين :26:
الصفحة الأخيرة
كل المجموعات يومياتهم بالصفحه الاولى الا مجموعتنا كلا ادورها بالصفحه الثانيه
للرفع .. و بعدين اكتب اخباري
والله صادقه يا الكيكه مجموعتنا خامله جدا احنا كم وحده اللي نشارك
اما المجموعه الثانيه حماس وصلو 223 صفحه
مظلومه وايد يلا ابدئي رجيم الكربوهيدرات وانشاء الله ترتاحين عليه واي سوال انا مستعده