وردهـ المنتدى :

باذن واحد احد انقص 3 كيلو هذا الاسبوع اهئ اهئ اهئ

باذن واحد احد انقص 3 كيلو هذا الاسبوع اهئ اهئ اهئ

الـفراشـه :

احلى كوشه مشكوووووووره حبيبتي عالروابط,,, الرجيم اللبني سويتيه مدة يوم؟؟؟ اشلون كلتي تفاح مشوي؟؟؟ اما الرجيم الثاني شكله حلوه وكله اكل...

احلى كوشه مشكوووووووره حبيبتي عالروابط,,, الرجيم اللبني سويتيه مدة يوم؟؟؟ اشلون كلتي تفاح...

أحلى كوشة :

مياس الله يبارك فيك عمري عقبال البقية :) الرجيم اللبني عملته من ليلة السبت وكملت فيه السبت كامل الى صباح الأحد وثاني مره عملته بنفس الطريقة يوم لثلاثاء وطووول الاسبوع كان تخفيف مع تخبيص صراحه خاصة بالخميس والجمعه ماخليت على قلبي عشان اللمة كانت عند أمي وبعدين عند اختي :) يعني المفروض اكون نازلة اكثر بس انا مخبصه :) لكن حلو 2 ونص نعمة كريم ياربي لك الحمد وكنت أكل التفاح المشوي تحطيه بقصدير وتشويه بالفرن والله طعمه مقبوووول يتأكل وخاصه طول اليوم ماتاكلين بس تشربي حليب تبي اي شي تاكلينه وهو ميزته انه يوم واحد يعني مريح :) الرجيم الثاني اليوم بدأت فيه واكله كثير فعلا بس والله ينزل عن تجربة بالتوفيق لك حبيبتي :26: يابنات الي مانزلت تعمل الرجيم اللبني يووووووووووووووووووووم واحد بس وبينزل لك على القليل نص كيلو هو بالاصل ينزل كيلوووو بس عشان نتايجكم تطلع حلوه :)

مياس الله يبارك فيك عمري عقبال البقية :) الرجيم اللبني عملته من ليلة السبت وكملت فيه...

شـفق :

مساء الخير ألف مبروك لكل اللي نزل وزنهم في أول أسبوع واللي ثبت وزنهم أو زاد شوي إن شاء الله بينقصون في الأسابيع اليايه ^^ بس أهم شي أن العزيمه تكون حديد : ) قررت وبعد تفكير اني أنزل نتيجتي اليوم ..:hahaha: لأني وزنت اليوم الصبح وكانت النتيجه كويسه والحمدلله رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة: 57 الإسم: شـفق الطول: 163 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الأول: 77.1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ...........

مساء الخير ألف مبروك لكل اللي نزل وزنهم في أول أسبوع واللي ثبت وزنهم أو زاد شوي إن شاء الله...