والله كن الدوره متفقه علينا هالاسبوع انا لي خمس ايام مشرفه الاخت .. بس تصدقون توي ادري ان الوزن يزيد خلاله طمنتوني يعني انشاء الله اني انزل من الوزن اللي سجلته..
swalin وعسوله الف مبروووووك عالنزول.. نور الاماني انشاءالله لاسبوع الياي ينزل وزنج 4 كيلو..swalin وعسوله الف مبروووووك عالنزول.. نور الاماني انشاءالله لاسبوع الياي ينزل وزنج 4...
مرحبا الفراشة صباح الخير :26: >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> قولي ظهر الخير:42:
ان شاء الله الله كريم انزل من وزني
ان شاء الله الله كريم انزل من وزني
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: 20
الإسم: نور الاماني
الطول: 152
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هههههههههههه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذر الكتان بس مو يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تخبيص وتعفيس بسب الوناسه في نزول وزني بالبدايه
رقم المتسابقة: 20
الإسم: نور الاماني
الطول: 152
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هههههههههههه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذر الكتان بس مو يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تخبيص وتعفيس بسب الوناسه في نزول وزني بالبدايه
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: 20
الإسم: نور الاماني
الطول: 152
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هههههههههههه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذر الكتان بس مو يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تخبيص وتعفيس بسب الوناسه في نزول وزني بالبدايه
رقم المتسابقة: 20
الإسم: نور الاماني
الطول: 152
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هههههههههههه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذر الكتان بس مو يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تخبيص وتعفيس بسب الوناسه في نزول وزني بالبدايه
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:75
الإسم: تفاصيل موعدي ( يؤ والله بغيت احط اسمي الحقيقي ) :hahaha:
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 71.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف الاكل ومراقبة السعرات
هل مارستي الرياضة؟ الايروبيك 4 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ (ميرامية+ شاي اخضر + زعتر بري +زنجبيل )
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟