كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فلسطين الدنيا
فلسطين الدنيا •
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:52
الإسم:فلسطين الدنيا
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:75.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74.9 حتى اليوم الثالث من الاسبوع بعدها اجتنا الدورة وما بعرف وزني حاليا
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الصوم
هل مارستي الرياضة؟ بعض تمترين الخصر والبطن والأرجل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان ، السنامكي،
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات ،B12، حديد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لاأعرف الوزن الحقيقي بعد الدورة ، حسب معلوماتي انو بزيد الوزن خلالها ، بالنسبة لمقاس خصري نزل7 سم
كايدتهم
كايدتهم •
رقم النتيجة(1)
رقم المتسابقة:9
الإسم:كايدتهم
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ والله تخبيص على تخفيف واخر يوم ونص قعدت على السوائل (شوربة وعصير) ونحفت كيلو في يوم ونص
هل مارستي الرياضة؟ بعض الايام ألعب باسكت بول(مرتين تقريبا او ثلاث)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا
*زهرة البابونج*
*زهرة البابونج* •
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:24
الإسم:زهرة البابونج
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:77.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:انا بدأت السبت والأحدوخربط ويوم الثلاث صار وزني79 وبعدين شديت في الرجيم وصار وزني أمس السبت 77 احسبوها انتم عاد : )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : السعرات 1200
هل مارستي الرياضة؟ مشي يومين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا
... nani ...
... nani ... •


رقم النتيجة : 1

رقم المتسابقة: 19

الإسم:بموت بهواك

الطول:164

الوزن قبل المسابقة:77

الوزن بعد الإسبوع الاول:77.6

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد

هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي لمدة 5 ايام لمدة ساعه ونص

اذكريها استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جاتني الدوره لذلك وزني
مره ينزل ويصبح 76 ومره يصبح 79
ان شاء الله الاسبوع القادم يظهر
وزني علي حقيقته :( :hahaha:



:( :( :( :( :(
الساجدة لله وحده
الساجدة لله وحده •
كايدتهم كايدتهم :
رقم النتيجة(1) رقم المتسابقة:9 الإسم:كايدتهم الطول:165 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد الإسبوع الثاني:73 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ والله تخبيص على تخفيف واخر يوم ونص قعدت على السوائل (شوربة وعصير) ونحفت كيلو في يوم ونص هل مارستي الرياضة؟ بعض الايام ألعب باسكت بول(مرتين تقريبا او ثلاث) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا
رقم النتيجة(1) رقم المتسابقة:9 الإسم:كايدتهم الطول:165 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد...
مرحبا صبايا والله عم ضيع من كثر هالصفحات ان شاء الله الف مبروك يلي نزل وزنهن وعقبالي انا ويلي ما نزلن وزنهن:( ( كانوا نسيتوني ) :eek:
رقم النتيجة(1)
رقم المتسابقة:15
الإسم:الساجدة لله وحده
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الاول:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ والله تخبيص على تخفيف يوم امسك نفسي وعشرة لا :icon33:
هل مارستي الرياضة؟ لا للاسف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لنقص الحديد وادوية لمعالجة كسل الغدة الدرقية .
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ كانت الارادة تحت الصفر وكثير كانت نفسيتي تعبانة بس هالاسبوع ان شاء الله رح غير للاحسن وكمان الدورة شرفت اليوم :30: