مبروك لكل البنات الي ضعفوا الفراشة وكايدتهم وسوسو ام سارة والجميع كلكم كلكم عشان ما انسى حد ....
وفي بنات وصلوا للستين مبروك عليهم انتقالهم للمجموعة الاولى وعقبالنا يارب...
لامـير
•
رقم المتسابقة: (50)
الإسم:الدكتورة : لامير
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:70
الرياضة المتبعة : المشي
الرجيم المتبع : تخفيف .
ومبروووووووووووووك لكل الي نزل وعقبال ما يتحرك ميزاااااااان الي ما تحرك
الإسم:الدكتورة : لامير
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:70
الرياضة المتبعة : المشي
الرجيم المتبع : تخفيف .
ومبروووووووووووووك لكل الي نزل وعقبال ما يتحرك ميزاااااااان الي ما تحرك
بنت الامارات الله يبارك فيك يالله نقصان كيلوين واربعمية غرام احسن من ولا شي مع اني تحطمت توقعت اكون نازلة لان طبيعة جسمي بسرعة انحف وبسرعة اسمن بس الحمد لله......
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:51 الإسم:الرايقه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع الثاني:77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شي هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها قشر بن وخل تفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ولا شيرقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:51 الإسم:الرايقه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد...
اولا مبروك على النزول حبيبتي ..ولو سمحتي كيف طريقتك بخل التفاح انا شريته اليوم وناويه ابدا فيه ..
الصفحة الأخيرة
الإسم:الدكتورة.Dr
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ نعم , 3 مرات بالاسبوع ايروبك , وباقي الايام ع جهاز الاوربت تراك 20 د
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطه اعشاب انا عملتها (جنزبيل+ قشر رمان+ دارسين+ شاي أخضر+ شاي جامو+ مراميه+اكليل الجبل+ بابونج) خالطتهم كلهم مع بعض و اشربهم 3 مرات باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين بس
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
بدأت الدوره من من امس , ف وزني وان كان نازل , ماهو صحيح لان الجسم بهذا الوقت يخزن مويه ..ف اتوقع الوزن الادق ان شاء الله يكون الاسبوع الجاي :)
وبالتوفيق للجميع