صباح لورد يا وردات المجموعه :)
ماشاء الله عنووووقه تعجبيني تقرين الصفحات بأماااااااااانه فديتك
الا اقولك ايش رجيمك الحين ؟؟
مشكووورة عنووقة والله يسمع منج
بنات اللي عندها حل او ريجيم او اي طريقة تكسر ثبات الوزن الله يخليييييييكم تقولها لا تقولون آخذ يوم راحة والا عصير كسر الثبات ولا ازود التمارين ولا اغير الريجيم لاني جربتها كلها ولا فادت والريجيم اللبني سويته بحذاااافيره وما نزلت ولا كيلو لان جسمي طلع يتمسك بالسوائل الله يهديه غير انه ثااابت!!! والله تعبببببببببت وجالسة اصبر نفسي تكفوووووون طلبتكم..
وإلى الله المشتكى..
بنات اللي عندها حل او ريجيم او اي طريقة تكسر ثبات الوزن الله يخليييييييكم تقولها لا تقولون آخذ يوم راحة والا عصير كسر الثبات ولا ازود التمارين ولا اغير الريجيم لاني جربتها كلها ولا فادت والريجيم اللبني سويته بحذاااافيره وما نزلت ولا كيلو لان جسمي طلع يتمسك بالسوائل الله يهديه غير انه ثااابت!!! والله تعبببببببببت وجالسة اصبر نفسي تكفوووووون طلبتكم..
وإلى الله المشتكى..
جرح المودة :
مشكووورة عنووقة والله يسمع منج بنات اللي عندها حل او ريجيم او اي طريقة تكسر ثبات الوزن الله يخليييييييكم تقولها لا تقولون آخذ يوم راحة والا عصير كسر الثبات ولا ازود التمارين ولا اغير الريجيم لاني جربتها كلها ولا فادت والريجيم اللبني سويته بحذاااافيره وما نزلت ولا كيلو لان جسمي طلع يتمسك بالسوائل الله يهديه غير انه ثااابت!!! والله تعبببببببببت وجالسة اصبر نفسي تكفوووووون طلبتكم.. وإلى الله المشتكى..مشكووورة عنووقة والله يسمع منج بنات اللي عندها حل او ريجيم او اي طريقة تكسر ثبات الوزن الله...
جرح المــــــودة حبيبتي،.. ذكرتي كل الحلول،.. بس
الله ايعينج يارب،.. أنا بعد قعدت تقريبا ثلاث أسابيع
على نفس الوزن،.. بس الحمدالله اليوم تحرك وزني
الحجري شوووي،..
الصفحة الأخيرة
جرح الموده .......اماسي ..... ان شاء الله الاسبوع الياي الوزن ينزل
بنت الامارات ....... ما عندي فكره عن الكربوهيدرات
شفوقه............. شلووووووووووووووووووووونج