قيوانية حتى النخاع
هلا قيوانيه الحمد الله بخير تسلمين يا عمري والله حتى انا اشتقت لش :26: :26:
هلا قيوانيه الحمد الله بخير تسلمين يا عمري والله حتى انا اشتقت لش :26: :26:
حبيبتي والله،.. القلووووب عند بعضهااا
عنقاء زهر الرمان24
شفوقه ...... تصبحين على خير

نور الاماني ...... ان شاء الله تنقصين ثلاثه كيلو يا رب و باسبوعين او ثلاثه تروحين الاولى

قينونه ....... خلاص يبقى ناطرينهم بالاولى ان شاء الله بعد اسبوعين اكون معاج شفتي اني كسبانه بكلا الحالتين
قيوانية حتى النخاع
شفوقه ......... شلووووووووونج قينونه وام الاحمدين انتو اصحاب المكان منورينا
شفوقه ......... شلووووووووونج قينونه وام الاحمدين انتو اصحاب المكان منورينا
حبيبتي عنووقة،.. المكااان منور بأهله
عنقاء زهر الرمان24
وش اخباركم يابنات والرجيم دلوني وروني فهموني تجاربكم وخبرتكم لاني خايفه ما اقدر اكمل خاصة وانالميزان ماو راضي يتحرك ها الاسبوع
وش اخباركم يابنات والرجيم دلوني وروني فهموني تجاربكم وخبرتكم لاني خايفه ما اقدر اكمل ...
ام الاحمدين انا بلا فخر الاسبوع اللي فات ما كنت مسويه ريجيم ..... صارلي يومين ملتزمه وان شاء الله بنهايه الاسبوع اشوف الوزن و الله يستر

ان شاء الله الاسبوع الجاي ابي اسوي نظام تخفيف ( السعرات ) لانه في اكل انحرم منه بالريجيم ابي اجرب هالمره وان شاء الله اتوفق :)

انت شمسويه ام الاحمدين
قيوانية حتى النخاع
وش اخباركم يابنات والرجيم دلوني وروني فهموني تجاربكم وخبرتكم لاني خايفه ما اقدر اكمل خاصة وانالميزان ماو راضي يتحرك ها الاسبوع
وش اخباركم يابنات والرجيم دلوني وروني فهموني تجاربكم وخبرتكم لاني خايفه ما اقدر اكمل ...

ام الاحمدين حبيبتي،.. قوليلي شو الرجيم اللي
قااااعدة تسوينه؟