والله انج مثلي
يوم أحس بشبع
ضميري يأنبني
وأحس ان وزني ما بينقص
لأنه مشابهه لشعور الشبع في الأيام العاديه ..
وبالنسبه للكميه .. أقل بواايد من قبل وصرت أشبع بسرعه ^^
معنى هالشي أن معدتي صغرت
انزين شو لازم أسوي الحين
أقلل كمية الأكل أكثر
ولا التزم بهالكمية ؟؟
والله انج مثلي
يوم أحس بشبع
ضميري يأنبني
وأحس ان وزني ما بينقص
لأنه مشابهه لشعور الشبع في...
فعلا الواحد لازم ينزل كم كيلوjust in case
خصوصا على الإجازات