هلا اختي مذاق الصبر...
اوكي شورك بعد هداية الله.. اصلا انا كنت ناوية ابدا من الثلاثاء الريجيم بس بديت من الاثنين احس نفسيتي نوعا ما.. هدت وارتحت فبديت من اليوم ريجيم التمر والحليب..
وان شاء الله ما اخرب وما بوزن الا يوم الاحد بمشيئة الله..مع التمارين وشاي الريجيم طبعا..
وان شاء الله التفكير يصير ايجابي على طوووووووول..
هلا اختي مذاق الصبر...
اوكي شورك بعد هداية الله.. اصلا انا كنت ناوية ابدا من الثلاثاء الريجيم بس...
وراسي قام يدور :eek: وعيوني احولت :09:
والاسماء تلخبطت ونصها أو كلها نسيتها :22:
المهم والزبده انه أتمنى اطمن على جرح المودة ما ادري كيف نفسيتك الحين
إن شاء الله احسن :)
وياطمطومة سوي الموضوع اللي قلتي عنه وحطي الرابط لنا هنا
وايش كماااان ايه تذكرت أختي : يوم ميلاد حبي
أنا سجلت في النادي معكم بس ماعرفت وشو البوش أب وشكلي كرهته
لأنه يذكرني ببوش:30: عليه لعنة الله ..
ولو سمحتي تكتبي لنا هنا بالتفاصيل كيفية التمارين والحركااات على مدى اليوم الواحد
وترى مانسيتكم ودايما قلبي معكم بس مخي اذا دخلت مدري وين يروح
ألاقي صعوبة في التنطيط بين الردود
وودي أقدم تحية لكل البنات مثل عنوقة وحبيبتها قينونة وأيضا الفراشة ونور الاماني
والساجدة لله وحده ومياس وأقول لله يبارك فيك
وكمان تحية لساهرة العين شمعة وفاء وصدى القمر وشفوقة وام الاحمدين وأم حمدان
وتفاصيل موعدي والقلب وكايدتهم وبنت الإمارات وsooos وكثيرين بس ماتحضرني اسماءهم فليسامحوني