ما شاء الله عليك رشيقه ليت تكتبين لنا تجربتك وكم المده الي نزلتي فيها
بصرااااااحه شجعتينا مررررررره حلوه ماشاء الله ثلاثين كيلو صدق يا بنات ما فيه شيء مستحيل مع الإراده والاصرار
وانا عشره كيلو زي الجبل
بنات بسألكم ليش احيانا اوزن والاقي اني زايده مع انه ما تغير شيء في برنامجي بلعكس ومو وقت دوره
هلا بالبونتات
يالله خلونا نتشجع ابغى رجيم ينحف بسرعه
من تساعدني
وانتي رشيقه في الاحلام هلا وغلا يالله شجعينا قولي كل الي سويتيه
ههههههههههههههههههه
يالله خلونا نتشجع ابغى رجيم ينحف بسرعه
من تساعدني
وانتي رشيقه في الاحلام هلا وغلا يالله شجعينا قولي كل الي سويتيه
ههههههههههههههههههه
شيخـة
•
مرحبا رشيقات
انا اول مرة اشارك وما اعرف النظام!!
ياريت احد يدلني..كيف ومتى واين نسجل النتائج الاسبوعية
عن نفسي صار لي اسبوعين بادية يعني هذا ثالث اسبوع..
ونقصت كيلو ونص بس:(:(:(:(:
بموت من الحزن والقهر
انا اول مرة اشارك وما اعرف النظام!!
ياريت احد يدلني..كيف ومتى واين نسجل النتائج الاسبوعية
عن نفسي صار لي اسبوعين بادية يعني هذا ثالث اسبوع..
ونقصت كيلو ونص بس:(:(:(:(:
بموت من الحزن والقهر
حبيبتي بتوله ليش رجعتي للثانيه شاللي حصل الورد للورد اشوفكم بعدين ان شاء اللهحبيبتي بتوله ليش رجعتي للثانيه شاللي حصل الورد للورد اشوفكم بعدين ان شاء الله
هلا عنوقة .. شخبارك..
مشكورررررررررره على الورد ..
أخذت أستراحت محارب .. و رجعت للثانية >>> عذر مو مقبول أدري
الصفحة الأخيرة
هلا و غلا بأختي الغالية أم البتول
أخيرا نور منتدى الرشاقه ..
وربي يعينا و نتخلص من الكيلوات الزائده بصحة و عافية يارب