هلا بنوتااااااااااااااااات
الله يوفقكم يارب
وتصيرون ستينات قريبااااااااااااا
تحية
لعنوقتي
ام المهند
مرشدة
الامل مني وفني
سوسو
لوفلي انجل
اماسي
وكلللللللللللل بناااااااااااات مجموعتي الحلووووووة
اللي ماتحضرني اساميهم الحين بس انتوا في القلب...
بالتوفيق اقولها لكم من كل قلبيييييييي
مساء الرشاقة لكل الرشيقات الحلواتمساء الرشاقة لكل الرشيقات الحلوات
مســـــــــاء الخيــــر والإحساس والطـــيـــبه مســـــاء مايليق إلا ببنات مجموعتنا
وأخيرا بدأت المسااابقة >>> متحمسسسسة مره اول شي ارحب فيكم بنات مجموعتي >> على بالي بيتي خخخخ:hahaha:
المهم هذي ورده :26: لكل ورده معانا
كيفكم ياحلووووات
حبيت اعرفكم بنفسي أحلى كووووشة
أول مره اسجل بهذي المسابقة ومتحمسة مره
انا بدأت الرجيم في 1 -3-2006 والحمد لله اليوم وزنت في النادي لقيت وزني 75.5 وطرت من الفرح لاني جربت الرجيم اللبني والله يابنات كشششخه صراحه نزلني كيلووو الظاهر او كيلو ونص لاني كنت باجازة وماوزنت في النادي عشان في النادي في ميزان الاثقال يطلع مضبوووووط ..
لما قرأت عن الرجيم اللبني عجبني مره قلت بعمله مرتين بالاسبوع يوم الجمعه او السبت واعمله الثلاثاء كمان وباقي الاسبوع تخفيف>>> يعني ابطل بلع بس مش قاسي لكن بعدت عن المقالي وخففت النشويات والحمد لله ماني مع الحلا اصحاب فما اكله الا نادرا .... وربنا كريم حوزن كمان السبت الجاي بإذن الله
الله يقووويكم ياابناااااااااااااااااااااااااااااات ويجعلكم رشيقات بصحة وعافيه عاجلا غير آجلا
وأخيرا بدأت المسااابقة >>> متحمسسسسة مره اول شي ارحب فيكم بنات مجموعتي >> على بالي بيتي خخخخ:hahaha:
المهم هذي ورده :26: لكل ورده معانا
كيفكم ياحلووووات
حبيت اعرفكم بنفسي أحلى كووووشة
أول مره اسجل بهذي المسابقة ومتحمسة مره
انا بدأت الرجيم في 1 -3-2006 والحمد لله اليوم وزنت في النادي لقيت وزني 75.5 وطرت من الفرح لاني جربت الرجيم اللبني والله يابنات كشششخه صراحه نزلني كيلووو الظاهر او كيلو ونص لاني كنت باجازة وماوزنت في النادي عشان في النادي في ميزان الاثقال يطلع مضبوووووط ..
لما قرأت عن الرجيم اللبني عجبني مره قلت بعمله مرتين بالاسبوع يوم الجمعه او السبت واعمله الثلاثاء كمان وباقي الاسبوع تخفيف>>> يعني ابطل بلع بس مش قاسي لكن بعدت عن المقالي وخففت النشويات والحمد لله ماني مع الحلا اصحاب فما اكله الا نادرا .... وربنا كريم حوزن كمان السبت الجاي بإذن الله
الله يقووويكم ياابناااااااااااااااااااااااااااااات ويجعلكم رشيقات بصحة وعافيه عاجلا غير آجلا
شيخـة :
مرحبا رشيقات انا اول مرة اشارك وما اعرف النظام!! ياريت احد يدلني..كيف ومتى واين نسجل النتائج الاسبوعية عن نفسي صار لي اسبوعين بادية يعني هذا ثالث اسبوع.. ونقصت كيلو ونص بس:(:(:(:(: بموت من الحزن والقهرمرحبا رشيقات انا اول مرة اشارك وما اعرف النظام!! ياريت احد يدلني..كيف ومتى واين نسجل النتائج...
اهلين ياعسوله احكي لنا نظامك عشان نساعدك وانتي أول مره تبدأين رجيم ؟؟
يا هلا بتوله شلونج ......... امواج البحار شلونجيا هلا بتوله شلونج ......... امواج البحار شلونج
الله يسلمك حبيبتى ومشكورة وهذه لكِ :26:
يالله بنات شدو الهمة وبدنا تشجيع وارادة من حديد :)
وبالتوفيق للجميع
انا بادية من اليوم فى رجيم الزبادى والبرتقال ويارب ان شاالله اتوفق فيه مو باقى غير 12 يوم واسافر ويارب اوصل للـ 75 وانا بصحة وعافية يارب
يالله بنات شدو الهمة وبدنا تشجيع وارادة من حديد :)
وبالتوفيق للجميع
انا بادية من اليوم فى رجيم الزبادى والبرتقال ويارب ان شاالله اتوفق فيه مو باقى غير 12 يوم واسافر ويارب اوصل للـ 75 وانا بصحة وعافية يارب
الصفحة الأخيرة
انا بصراحه واااااااااااااايد متحمسه... ياااااااااااسلااااااااااااااااام
ومن قبل المسابقه نقصت كيلوين في اقل من اسبوع..
وان شاءالله نااااااااااااااااويه اكمل
اتمنى للجميـــــــــــع كل التوفيق