المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<<...
اها صاار تخبيص :30:
:30:
:30:
>>>>>>>>>>>>> اخوف صح :hahaha:
:26: الف سلالالامة عليك عيوني
والتخبيص اعتبريه وناااااااااااااااااسه ومكافاه للي نقصتيه قبل
تصدقين يوم كنت في النادي كانت المدربة لما تشوفني اتكلم مع البنات ومخليتها على الله واخبص ايام واخذ اجااازة من الرجيم ...كانت المدربة تقول والله بتعجبني البت ديه >> عليا انا <<:) مصدقة نفسي لاني كنت ماازعل ومبسووطة على طوووول وعلى الله ... وقت الرجيم التزم وووقت التخبيص التزم بالتخبيص خخخخخخخخخخ وافرح فيه ومااخلي مطعم مااروح له ... والحمد لله ماقد تعرضت لثبات الوزن :)
يلا الاسبوع الجاي حيكون مشررررررق واجمل وانتي بصحة وعااافيه ياااارب :)