++القلب++
++القلب++ •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
بتــــــــــــــــم اكتب في المجمووعه الثانيه.. إلى الأبـــــــــــــــــــــــد خخخخخخخ:22:

رقم النتيجة ( 4 )
رقم المتسابقة: 71
الإسم: ++القلب++
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 72
الوزن بعد الإسبوع الرابع : 69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيــــــــــف.. بس هالاسبووع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : لا ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :نعم بس.. احيانا اشرب اعشاب (اكليل الجبل + شاي اخضر)>>> هالمره غيرت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
ملاحظاتي: الاسبووع تخبيص.. كلت حلويات واايد ..بس محافظه من بعض النواحي..


بــــــــــاجر عندي امتحان final ادعوووووووووووولي حبايبي


والله يوفقكم،،
... nani ...
... nani ... •
الفراشة انا الي اعرفه ان حبوب منع الحمل تزيد الوزن الله يعينج بس يقولون في انواع انتي لازم تسالين الدكتوره او تقرين في النشره عن الاعراض الجانبية وان شاء الله تلاقين الي يرضيج الغالية...
الفراشة انا الي اعرفه ان حبوب منع الحمل تزيد الوزن الله يعينج بس يقولون في انواع انتي لازم تسالين...

"]"]

رقم النتيجة (4)

رقم المتسابقة: 19

الإسم: بموت بهواك


الطول:164


الوزن قبل المسابقة: 77

الوزن بعد الاسبوع الاول: 77.6



الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.5




الوزن بعد الاسبوع الثالث:76




نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص

هل مارستي الرياضة؟نعم اذكريها رياضة بطن ليوم واحد ولمدةربع ساعه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا




أي ملاحظات على الإسبوع ....
:( :( :(






"]


**شذا الورود**
**شذا الورود** •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
لنتيجة (4)

رقم المتسابقة:75

الأسم : تفاصيل موعدي

الطول : 166

الوزن عند بدء المسابقة:73

الوزن بعد الاسبوع الرابع؟68

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع مراقبة السعرات

هل مارستي الرياضة؟أيروبيك احيانا ونط

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات

أي ملاحظات على الإسبوع؟ الاسبوع هذا خبصت شوي ونزلت اكثر من كيلو والاسبوع الماضي كنت منتظمه مرره ومانزلت الا نص كيلو ..حكم ..
ساهرة العين
ساهرة العين •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجه4
الاسم:ساهرة العين
الوزن قبل المسابقه:77
الوزن بعد الاسبوع الرابع:74
نوع الرجيم:تخفيف
نوع الرياضه:اوربت تراك ومشي احيانا
ادويه:لا
اعشاب:شاهي اخضر احيانا
ملاحظات:لا شيء
الامل مني وفيني
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
السموحه منكم اليوم خبصت ...بس والله مب مني من اللي فيني ..